Norsk

Vitaminer info

Vitaminer info

Vitanatural
Male Sexual Enhancer - Oral Spray 60ml  € 0.00    € 0.00
 

Male Sexual Enhancer - Oral Spray 60ml  € 99.00    € 35.90
5 stars

Male Sexual Enhancer - Oral Spray 60ml  € 0.00    € 0.00
 

Male Sexual Enhancer - Oral Spray 60ml  € 49.00    € 22.90
 

Male Sexual Enhancer - Oral Spray 60ml  € 0.00    € 0.00
 


1 - Vitamin A - Axerophtol, retinol, retinol
2 - Vitamin B1 - Aneurin, tiamin
3 - Vitamin B2 - Lactoflavin, vitamin G, riboflavin
4 - Vitamin B3 - Vitamin PP , Vitamin B5, Niacin
5 - vitamin B5 - Vitamin B3, pantotensyre
6 - Vitamin B6 - Adermin, pyridoxol, pyridoksin, pyridoxal og pyridoxamine
7 - Vitamin B7 - Vitamin H, jeg eller vitamin Bw, Biotin
8 - Vitamin B9 - Vitamin M eller vitamin Bc folinsyre,
9 - Vitamin B12 - Erythrotin, kobalamin
10 - Vitamin C - askorbinsyre
11 - Vitamin D - Calciferol
12 - Vitamin E - Tocopherol
13 - Vitamin K - phylloquinone og menaquinone


Vitaminer informasjon:

Vitaminer er organiske forbindelser som trengs av organismen som drivstoff, men for andre vitale funksjoner, men kan ikke syntetisere stoffskiftet for det meste. De må derfor tas med mat. Enkelte vitaminer leveres til kroppen som en forløper (pro- vitamin), som kroppen konverterer den først inn i den aktive formen. fettløselige vitaminer er delt inn i (lipophilic) og vann (hydrofile) vitaminer.

I ulike organismer ulike stoffer er vitaminer. For eksempel griser kan produsere ca 100 mg vitamin C / kg kroppsvekt, folk kan ikke på grunn av fravær av L-Galactonolacton oxidase. Dermed vitamin C er ikke et vitamin for griser.

Vanligvis bare de vitale stoffene som vitaminer for menn er kalt. Men selv med de nødvendige vitaminer for mennesker, det er et unntak som ikke er virkelig en vitamin. Dette unntaket er vitamin D. Kroppen selv er faktisk i stand til å produsere vitamin D, forutsatt at det får tilstrekkelig sollys .

Vannløselige vitaminer

vitamin C, vitamin B1, vitamin B2, niacin (nikotinsyre, vitamin B3), pantotensyre (vitamin B5), vitamin B6, biotin (vitamin B7, vitamin H) Vitamin B9 (folsyre), vitamin B12

Vannløselige vitaminer absorberes i tynntarmen ved bærere eller reseptorer. Mens vitamin B2 kan absorberes gjennom passiv transport, det absorpsjon av vitamin B1, vitamin B12 og vitamin C er aktiv.

Den vannløselige vitaminer er forløpere for coenzymes eller protese grupper av ulike enzymer.

I tabellen nedenfor er bare noen eksempler på forekomst og effekter av vitaminer kalles
fettløselige vitaminer

vitamin A, vitamin D, vitamin E, vitamin vitamin K

History

Etter å ha lest en artikkel av den nederlandske legen, er Christiaan Eijkman ansatt i polske biokjemikeren Casimir Funk i 1912 intensivt med isolering av stoffet mot sykdommen beri-beri vitamin, en hittil uforklarlig ny sykdom, som skjedde . i Japan, og Java Eijkman ble observert i et militært sykehus i Batavia, i tillegg pasienter (innsatte) og personell som kyllinger i bakgården til sykehuset, symptomene på sykdommen beri-beri (til tysk: sau viste Gang) .

Fordi kyllinger ble fôret nylig med den samme hvite, valset ris som pasienter og ansatte, i stedet for dagens med brun ris. Beri-beri var ledsaget av lammelse og tap av styrke. Denne sykdommen skjedde først etter at de hadde blitt introdusert i disse landene, europeiske ris Husking maskiner. Det ble foreslått en mangel sykdom. Casimir Funk isolert fra ris kli, et stoff som kunne kurere sykdommen mangel

Mellom 1920 og 1980 dag (2004) kjente vitaminer ble først utarbeidet rene. For nå disse vitaminene og kjemisk syntese ruter er kjent. sykdommer som et resultat av vitaminmangel, var bare begynnelsen av det 20. århundre anerkjent.

I 1913 , var navnet på vitaminer i store bokstaver i alfabetet av den amerikanske biokjemikeren Elmer McCollum innført Vermon. altså, det var en vitamin A, B, C og D ble deretter legge til at vitamin E og K. I analysen av mat som inneholder vitamin B, viste det seg at dette var noe mer enn en faktor som kunne slå flere av symptomene. Dermed talte biologene av vitamin B1, B2, etc.
Vitaminer og jobbfunksjon

Vitaminer gir i prinsippet for funksjonen av stoffskiftet. Din oppgave er å regulere resirkulering av næringsstoffer som karbohydrater, proteiner og mineraler, gir de for sine ex-eller ombygging og dermed også tjene energien. Vitaminer styrke immunforsvaret og er uunnværlig i å bygge celler, celler, bein og tenner Hver vitamin, med visse oppgaver de også skiller seg i form av ulike effekter

Vitaminer avtale:...

polsk biokjemiker Casimir Funk, vedtatt i 1912 at alle viktige stoffer som inneholder en NH2-gruppen. Han har derfor innførte begrepet vitamin (fra latin vita for livet og nitrogenholdige amin).

Senere undersøkelser viste imidlertid , som er den klart ikke alle vitaminer aminer eller inneholde andre grunnleggende nitrogenatomer. Gode eksempler av vitamin A (retinol), en nitrogen-fri, umettet alkohol, og vitamin C (askorbinsyre) er,

I tillegg til den kjemiske strukturen som gir navnet på vitamin er også brev, kombinert med en rekke betegnelse, og trivielle som brukes er 13 vitaminer viktige vitaminer som:

Vitaminer Beskrivelse

Vitaminer er vitenskapelig kjemisk ensartet gruppe stoffer. De organiske forbindelser regulerer de biologiske prosessene i den menneskelige (og dyr) kropp. Inkluder vitaminer, mineraler og sporstoffer i tillegg til den ikke-energi-forsyner næringsstoffer som kroppen må opprettholde sitt liv og hans prestasjoner helt.

Siden det dreier seg om med vitaminer å heller kompliserte organiske molekyler, de kommer i livløse naturen, ikke tilgjengelig. Vitaminer må dannes bare fra planter, bakterier eller dyr . Mennesket er, med få unntak, der han kan produsere visse vitaminer selv, avhengig av kostholdet. Vitaminer er essensielle stoffer, noe som betyr at de skal opprettholde helse og ytelse i den menneskelige organisme til liv. Noen vitaminer er levert til kropp som en forløper (pro-vitamin), som er bare konverteres i kroppen i det tilsvarende aktiv form

I brevet betegnelse for vitaminer:

Vitaminer er kjemiske forbindelser i svært små mengder er nødvendig. Unntak er vitamin C, det daglige behovet er ca 75mg per dag. Vitaminer er installert i koenzymer og føre til en akselerasjon av metabolismen (katalytiske funksjon). Under normale spisevaner ta vitamin-mangel sykdommer (skjørbuk i vitamin C) eller (rakitt i vitamin D) er en sjelden sak. Vitamin mangel sykdommer har en tendens til å oppstå som et resultat av en ubalansert kosthold. Mer vanlig, men til hypovitaminoses, der, relativ mangel uten sykdomstilstander. Ved høy fysisk aktivitet, er dette . gjelder vitamin B-gruppen ofte er tilfelle Vitaminer er karakteristiske i form av deres vannløselighet

De vannløselige vitaminer inkluderer:.

* Av vitamin A (retinol) er finnes i frukt, grønnsaker og melk og regnes som en del av det visuelle lilla. Vitamin A lagres og brukes til å justere øyet til forskjellige nivåer av lysstyrke.

* Vitamin E (tokoferol) tilhører også å gruppen av antioksidanter vitamin C og finnes i korn, og frukt. vitamin E fungerer som en beskyttende funksjon mot uønsket oksidasjon, kan ødelegge cellen og fartøy vegger. udokumenterte er effekten av å øke fruktbarheten og redusere aldring. Vitamin E er ofte tatt av idrettsutøvere.

* Vitamin D (Kalziferol) finnes i egg, melk og tran. Den brukes i reguleringen av fosfat og kalsium metabolisme og påvirker mineralisering av bein. mangel forårsaker osteoporose , spesielt blant barn.

* Vitamin K (phylloquinone) er til stede over alt i grønne grønnsaker og tomater og effekt av økt blodlevring. Det stimulerer leveren til å danne Prothrobin. Hvis mangler vil det bli en forsinket . clotting

De vannløselige vitaminene omfatter ikke:

* Vitamin B (B1, B2, B6, B12, biotin, folsyre) finnes i korn, gjær , protein, er leveren. Vitamin B1 inngår i nedbrytningen av glukose. A-mangel forårsaker økt laktat nivå og redusert ytelse under belastning. Vitamin B2 er ansvarlig for aerob metabolisme. vitamin B6 i dannelsen av sukker, hemoglobin, og er involvert, og Myoglobinbildung. En mangel på vitamin B6 er årsakene til anemi, og dermed redusert ytelse. Vitamin B12 er ansvarlig for fett, og karbohydrat metabolisme og hjelper i dannelsen av røde blodlegemer. Mangler er farlige blod fattigdom.

* Vitamin C eller askorbinsyre kan være referert til kun svært begrenset og lagres for beindannelse, bygging av bindevev og sårtilheling viktig. Vitamin C er ansvarlig for jern absorpsjon i tarmen, tanniner fra te og kaffe hemmer dette opptaket. A prestasjonsfremmende, samt økt motstandskraft mot infeksjoner er fortsatt ikke påvist ved tilførsel av vitamin C. Det daglige dose på 200 mg -.. 400 Ta med vitamin C er hovedsakelig frukt og grønnsaker En mangel på vitamin C er spesielt merkbart når tannkjøtt blør

Minerals:.

Blant mineralene som trengs:

* kationer (natrium, kalium, kalsium, magnesium, jern, mangan, Kabalt, sink og kobber)

* anioner (Phostphat, klorid, fluorid og jodid)

Minerals for å skille i deres konsentrasjon

Volum elementer

kalsium, natrium, kalium og magnesium, og fosfat og klorid er på en daglig dose på ca 50mg per kilo kroppsvekt er meget høy. Mineralene utgjør 5% av kroppsmasse. Natrium og klorid er utenfor cellen, kalium og fosfat finnes i cellen. Der er de ansvarlige for eksitasjon av nerve overføring, samt osmotisk trykk og vann balansen i cellene. Andre ioner oppfyller spesifikke funksjoner. Fosfat er en komponent av adenosintrifosfat og derfor nødvendig for levering av energi. Magnesium er et av de viktigste mineraler og er en del av enzymer for energioverføring til muskelcellene og dermed til å indusere en muskel sammentrekning. Fysisk aktivitet er økt med magnesium ble lagt i muskel cellen og gjennom svetten skilles ut. A magnesiummangel øker permeabiliteten i celleveggen enzymer som forlater cellen. Ytelsen synker og magnesium må tas. Kalsium er en 50% komponent av bein. På grunn av den økte tap av mineraler, behovet for idrettsutøvere er betydelig høyere.

Den lave konsentrasjonen av mineraler kalles sporstoffer.

Det viktigste jern telle som en del av de røde blodcellene. Jernmangel kan derfor føre til . anemi jodid er en komponent i skjoldbrusk hormoner og fluor er nødvendig for tannlege, og beindannelse

Kostfiber:.

Kostfiber kan ikke fordøyes, og er inkludert i hovedsak i matplanter. Fibrene er, pektin. lignin og cellulose. De er energisk ikke er relevant og gir bare vann-bindende virkning for regulerte tarm aktivitet. I tillegg er fiber føre til en raskere metning oppstår. Den anbefalte daglige dose rundt 30g . per dag Selve inntak, derimot, er vanligvis klart under Den inneholder fiber i frukt, grønnsaker og helkorn