Melatonin fördert natürlichen Schlaf
Melatonin Vorteile:
* Melatonin ist ein potenter Anti-Oxidationsmittel
* Förderung der natürlichen Melatonin schlafen
* Melatonin verbessern Ihre allgemeine Stimmung
* Melatonin zurückgesetzt innere Uhr von Jetlag
* Melatonin unterstützen gesunde Funktion des Immunsystems
* Melatonin Aufrechterhaltung der einwandfreien Funktion Ihres Zirbeldrüse
Melatonin kann am wirksamsten als Schlafmittel. Verschiedene Studien von jungen und älteren Erwachsenen zeigen, dass bei manchen Menschen Melatonin verkürzt die benötigte Zeit zum Einschlafen und verbessert die Qualität des Schlafes durch eine Verringerung der Anzahl der sie während der Nacht zu wecken. Es kann vorteilhaft sein, wenn chronische Schmerzen oder Stress verursacht Störungen schlafen. Melatonin kann auch zur Wiederherstellung des normalen Schlaf-Muster bei Menschen, die Nachtschicht arbeiten oder in diesen leiden Jetlag tun, als Ergebnis der Kreuzung von Zeitzonen. Darüber hinaus arbeitet es ohne Herstellung der süchtig machenden Wirkung herkömmlicher Medikamente schlafen.
Melatonin ist ein Hormon der Zirbeldrüse, dass Biorhythmus Verordnung Aids abgesondert. Biorhythmus wird gestört durch Stress, Überschreiten der Zeitzonen und wechselnde Arbeitsschichten. Melatonin Produktion auch mit dem Alter abnimmt. Vitamin B6 hilft Melatonin Stoffwechsel.
"Melatonin ist der all-natürlichen Schlummertrunk. Es ist durch die Zirbeldrüse, eine erbsengroße Struktur im Zentrum des Gehirns, wie unsere Augen sezerniert Einbruch der Dunkelheit zu registrieren." In der Nacht Melatonin produziert, um unseren Körper zu regulieren unseren Schlaf-Wach-Zyklen. Die Menge an Melatonin von unserem Körper produziert scheint zu verringern, wie wir älter werden. Wissenschaftler glauben, dass dies auch sein mag, warum junge Menschen weniger Schlaf als Problem älterer Menschen
Melatonin ist ein natürliches Molekül, das durch die Zirbeldrüse, die sich im hinteren Teil des Gehirns befindet, gemacht. Wir produzieren diese natürliche Substanz reichlich während unserer frühen Jahre, aber stetig Ebenen Rückgang, während wir altern. Das Interesse an Melatonin basiert auf jahrelanger Forschung, die solide seine wichtige Rolle im Körper unterstützt basiert. Studien zeigen, dass Melatonin bekämpft Schlaflosigkeit durch Regulierung des zirkadianen Rhythmus (Schlaf-Wach-Zyklus). Darüber hinaus hat Melatonin für Schlaflosigkeit vorgeschlagen worden, der fähig ist entlastet Jetlag, als eine Behandlung für Prostatavergrößerung, ein Kämpfer der Krebserkrankungen, schwaches Immunsystem, hohem Cholesterin eingesetzt, Anti-Aging-Eigenschaften, Herz-Kreislauf-Gesundheit, einen positiven Einfluss auf unsere hormonelle, und Nervensystem, welche Lebensdauer verlängert.
Zusätzlich zu den sich häufenden Hinweise, dass Melatonin in der Tat wichtig, die menschliche Lebenserwartung hat das Hormon auch nachgewiesen werden, bei der Induktion gesunden Schlaf wirksam. Studien haben gezeigt, dass Melatonin erhöht die Geschwindigkeit des Einschlafens und fügt, um die Qualität des Schlafes. Melatonin hat auch einen Einfluss auf die Stimmung
