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Licht, Melatonin und das Schlaf-Weck-Zyklus:


Blutspiegel des Hormons Melatonin pineal hoch sind in der Nacht und niedrigen während des Tages. Seine Sekretion wird durch einen Rhythmus generierende System befindet sich im suprachiasmatic Kern des Hypothalamus, der wiederum durch Licht. Melatonin reguliert nicht nur durch das circadiane Oszillator, sondern fungiert als Signal Dunkelheit, die Rückmeldung an den Oszillator. Melatonin hat sowohl ein Schlafmittel Wirkung und die Fähigkeit, entrain der Schlaf erwachen-Rhythmus. Es hat auch eine wichtige Rolle bei der Regulierung der Körpertemperatur Rhythmus. Melatonin Rhythmen so verändert, in einer Vielzahl von Erkrankungen des circadianen Rhythmus. Melatonin Behandlung berichtet wurde als wirksames Mittel zur Behandlung von Erkrankungen wie Jetlag und Delayed Sleep Phase Syndrome.

Melatonin hilft Jet-Lag:

Melatonin, ein Hormon fand natürlich im Körper, ist bekannt, dass Wirkung und Qualität schlafen verabreicht wurde in verschiedenen Mengen als Heilmittel für Schlaflosigkeit und Schlaf Probleme.

Forscher an der Universität Zürich Travel Clinic, der Schweiz haben gezeigt, dass Melatonin ist ein wirksamer helfen den Reisenden Jetlag überwinden.

Monitoring 320 Freiwilligen, von denen alle Flüge mussten mehr als 6 bis 8 Zeitzonen, die Forscher gaben jedem Reisenden eine der vier Tabletten mit drei verschiedenen Dosierungen von Melatonin - 0,5 schnelle Freigabe-Tablette, 5-mg schnelle Freilassung Formulierung, 2-mg - kontrollierten Freisetzung oder ein Placebo.

Die Reisenden wurden sagte zu, die Tabletten wurden einmal täglich am Abend vier Tage nach einem Flug nach Osten und zur Führung eines Schlaf-Log.

Von den ursprünglichen 320 Probanden wurden insgesamt 234 (73,1%) Personen die Studie. Die Ergebnisse zeigten, dass die schnelle Freilassung Melatonin Formulierungen waren wirksamer als die langsam-release Formulierung mit der 5-mg Formulierung und zeigten eine deutliche Verbesserung der Qualität im Schlaf, Müdigkeit verringern und die Herbeiführung einer entspannten Zustand nach einem interkontinentalen Flug. Die niedrigere Dosis von 0,5 mg war fast genauso wirksam wie die Dosis von 5,0 mg, wenn auch nicht ganz so mächtig.

Der Bericht kam zu dem Schluss, dass Melatonin ist wirksamer als ein Mittel der Hilfe für Schlaf und lindern Jet-Lag. Es sei jedoch darauf hingewiesen, dass langfristige Sicherheit Studien sind nicht verfügbar.

Quelle: Vergleichende Studie zur Ermittlung der optimalen Melatonin Darreichungsform für die Linderung von Jetlag. Suhner A; Schlagenhauf P; Johnson R; Tschopp A; Steffen R. Chronobiol Int, 15:655-66, 1998 Nov

Melatonin als Hormon der Zirbeldrüse:

Melatonin ist ein Hormon, das von den Pinealozyten in der Zirbeldrüse (Epiphyse) - einem Teil des Zwischenhirns - aus Serotonin produziert wird und den Tag-Nacht-Rhythmus des menschlichen Körpers steuert. Chemisch gesehen handelt es sich um ein Alkaloid mit Tryptamin-Struktur.
Metabolismus [bearbeiten]
Bei Einfall von Tageslicht in das Auge wird die Synthese von Melatonin gehemmt, in der Nacht (bei Dunkelheit) wird vermehrt Melatonin ins Blut abgegeben und wirkt schlaffördernd. 90% des Melatonins werden nach der Leberpassage durch Biotransformation mittels Cytochrom-P450-Monooxygenasen zu 6-OH-Melatonin metabolisiert und in Form von sulfatierten (60-70%) oder glucuronidierten (20-30%) Derivaten über den Urin ausgeschieden.
Physiologische Zusammenhänge
Melatonin und Winterdepressionen Im Winter, wenn das Tageslicht nur wenige Stunden vorhält, bleibt der Melatonin spiegel auch tagsüber erhöht. Als Folge davon können Müdigkeit, Schlafstörungen und Winterdepressionen auftreten. Als Gegenmaßnahme wird empfohlen, die kurze Phase von Tageslicht für Spaziergänge zu nutzen. Alternativ kommt auch eine Lichttherapie in Frage.
Melatonin ist ein Metabolit des Tryptophanstoffwechsels. Es wird in der Zirbeldrüse, im Darm und in der Netzhaut des AUGES gebildet und pulsatil zentral unter dem Einfluss von Dunkelheit freigesetzt. Melatonin steigen konzentrationen in der Nacht um den Faktor zehn ein, das Maximum wird gegen drei Uhr morgens erreicht - mit einer jahreszeitlich wechselnden Rhythmik. Die Sekretion wird durch Tageslicht gebremst. Die Bedeutung des Melatonins bei Jet-Lag und Schichtarbeit ist allseits anerkannt, eine Anwendung von Melatonin ist in diesem Zusammenhang umstritten. Durch Koordinierung der circadianen-rhythmischen Vorgänge im Körper entfaltet es seine Wirkung als Zeitgeber. Die Melatonin-induzierte Tiefschlafphase ist ein Stimulans für die Ausschüttung des Wachstumshormons Somatotropin. Entsprechende chronische Störungen führen zur vorzeitigen Somatopause. Weitere wichtige Melatonin effekte liegen in seiner Wirkung als Antioxidans, sterben jedoch nicht therapeutisch genutzt werden kann. Wichtig ist auch die Wirkung antigonadotrope (Verkleinerung der Geschlechtsdrüsen) sowie das Herunterregeln Vieler Biologischer und oxidativer Prozesse, darauf ist Insbesondere bei der Einnahme von Melatonin zu achten. Besonders eine Verringerung (aber auch eine Erhöhung) des spiegels Melatonin im Blut bewirkt Schlafstörungen oder Störungen des Schlaf-Wach-Rhythmus.
Eine Melatoninsubstitution sollte nur nach Klarer Indikationsstellung erfolgen.
Ein zu niedriger Melatonin spiegel kann mit Schlafstörungen einhergehen. Mit zunehmendem Alter produziert der Körper weniger Melatonin, die durchschnittliche Schlafdauer nimmt ab und Schlafprobleme treten gehäuft auf. Auch bei Schichtarbeit und bei Fernreisen (Jetlag) kann der Melatoninhaushalt durch die Zeitumstellung gestört werden.
Steuerung der Melatoninsynthese im Gehirn


Erholsamer Schlaf ist wichtig für ein funktionierendes Gedächtnis. Einer der Gründe dafür könnte der Einfluss von Melatonin auf den Hippocampus sein. Diese Region im Gehirn ist wichtig für das Lernen und Erinnern. Durch die Wirkung von Melatonin ist die neurophysiologische Grundlage von Lernen und Gedächtnis, die synaptische Plastizität, einem deutlichen Tag-Nacht-Rhythmus unterworfen.

Melatonin (N-Acetyl-5 methoxytryptamine) ist ein Hormon, das hauptsächlich nachts von der Zirbeldrüse (Epiphyse, Gehirn) aber auch in der Netzhaut (Retina), den Blutplättchen und im Verdauungstrakt produziert wird. Viele Organe besitzen Rezeptoren für Melatonin. Seine Bildung wird durch Dunkelheit stimuliert und durch Licht gehemmt Es wird aus der Aminosäure Tryptophan über Serotonin gebildet.
Melatonin findet man nicht nur im Mensc. sondern auch in allen Tieren schnell und vielen
Pflanzen.


Wirkung von Melatonin:

 


Melatonin kann dazu beitragen unseren Cholesterinspiegel zu normalisieren und das Herz stark zu erhalten.
Melatonin könnte eine interessante Anwendung bei der Behandlung des Down Syndroms und bei Alzheimer spielen.
Melatonin wird auch oft bei rheumatischer Erkrankung eingesetzt, da es den Immunstatus normalisiert.
Melatonin erhöht das Gewicht der Thymusdrüse.
Melatonin steigert die Tätigkeit der Thymusdrüsenzellen; es werden mehr T-Zellen-Lymphozyten für die Abwehr produziert.
Melatonin hilft bei der Virenbekämpfung.
Den Schaden, den Corticosteroide (chronischer Streß) anrichten können, kann durch die Gabe von Melatonin kompensiert werden. Eine Überproduktion von Corticosteroiden lässt die Thymusdrüse schrumpfen.
Die Einnahme von Zink kann auch positive Auswirkungen auf das Immunsystem haben und eine Verbesserung der Immunreaktion erbringen.
Melatonin stärkt die Fähigkeit des Körpers Krebszellen aufzuspüren und zu zerstören.
Melatonin hilft dem Körper sich gegen krebsfördernde Stoffe zu verteidigen.
Melatonin verhindert Zellschäden durch freie Radikale.
Psychiatriepatientinnen, die das Beruhigungsmittel Chlorpromacin erhalten, haben viel weniger Brustkrebs als der Bevölkerungsdurchschnitt - vielleicht liegt es Daran, das Chlorpromacin den Melatoninspiegel anhebt.
Blinde Frauen, die typischerweise höhere Melatoninwerte aufweisen, erkranken viel seltener ein Brustkrebs.
Melatonin kann ein Ratten sterben Wachstumsrate von Prostatatumoren um 50% reduzieren.
Melatonin kann bis zum Zellkern (DNA) vordringen; manche Forscher Glauben, dass. Melatonin dadurch sterben DNA vor Schäden durch freie Radikale bewahren kann.
Melatonin kann in Kombination mit Chemotherapie die Nebenwirkungen deutlich verringern.
Melatonin kann in Kombination mit natürlichen Opiaten Endorphine ausschütten und auch mit Schmerz-und Beruhigungsmittel synergetisch eingesetzt werden.
Chemotherapeutika greifen das Knochenmark weitaus weniger ein, wenn der Mixtur Melatonin beigemischt wird - wenn abends die Chemotherapie durchgeführt wird, ist sie statistisch wirksamer und weniger vergiftend, war Daran liegen dürfte, dass. sich der natürliche Melatoninspiegel auf einem Höchststand befindet.
Melatonin normalisiert den Cholesterinspiegel im Blut.
Melatonin senkt Hohen Blutdruck.
Melatonin schützt den Körper gegen stressbedingte Krankheiten.
Melatonin hilft Herzinfarkt und Schlaganfall zu vermeiden.
Es gibt Hinweise, dass. Melatonin nicht nur die Blutfette, sondern auch die Zuckerwerte normalisiert.

Melatonin Chronopharmacological Aktionen der Zirbeldrüse:

In allen Säugetierarten studierte auf dem neuesten Stand, der Zirbeldrüse zeigt einen ausgeprägten circadianen Rhythmus mit hoher Aktivität in der Nacht und sehr geringe Aktivität tagsüber, wie sie sich in der Ausgabe von seiner Hormon Melatonin. Die pineal ist eines der wenigen Organe der Melatonin synthetisieren können, und unter normalen Umständen, ist praktisch die einzige Quelle für Melatonin im Umlauf. Pineal-Aktivität ist streng kontrolliert durch die Hell / Dunkel-Zyklus, in einer solchen Weise, dass Melatonin kann vermitteln Informationen zu den Organismus über die Dauer der dunklen Phase der Photoperiode. Im saisonal Zucht-Arten, die 24 Stunden Muster der Sekretion von Melatonin zeigt saisonale Veränderungen, die entscheidend sind für die Bestimmung des Zeitpunkts der jahreszeitlichen Veränderungen in der körperlichen Funktion. Beim Menschen, Veränderungen in pineal-Funktion sind von Bedeutung im Jet-Lag, Schichtarbeit und affektive Störung. (41 Quellen.)


Melatonin zum Schlafen:


Melatonin ist ein ausgezeichnetes natürliches Schlafmittel. Da es Ihre innere Uhr neu einstellt, behandelt es die Ursachen des Problems, die Störung des natürlichen Schlaf-Wach-Zyklus. Demzufolge sollte Melatonin jede Art von Schlafstörungen korrigieren, vor allem Schlaflosigkeit und häufiges und zu frühes aufwachen.
Bei allen Schlafstörungen empfehlen wir, zwischen 1 bis 5 mg Melatonin zur Schlafenszeit einzunehmen, damit die normalen Schlafmuster sich wieder einpendeln. Manche Leute werden feststellen, dass. eine kleine Dosis reicht ihnen, um gut schlafen zu können. Andere werden eine höhere Dosis brauchen. Um herauszufinden, welche Dosis für Sie die richtige ist, empfehlen wir, dass. Sie mit nur 3 mg Schlafenszeit beginnen
Jet-Lag und Schlafstörungen

Die suprachiasmatischen Kerne (SCN) des Hypothalamus (Zwischenhirn = = Steuerzentrale des vegetativen Nervensystems und des Hormonsystems) besitzen Melatonin-Rezeptoren, wobei die der Tag / Nacht-Rhytmus gesteuert wird. (Weaver et al., 1993). Melatonin wird in der Leber abgebaut und als 6-Sulphatoxy-Melatonin im Urin ausgeschieden. In vielen Tieren, steuert es die Variationen im reproductiven und nonreproductiven seasonalen Stoffwechsel.

Melatonin und die andere Hormone info:


Melatonin ist bei der Verordnung Vieler anderer Hormone beteiligt., Serotonin, Testosteron, Östrogen, Wachstumshormon usw.. melatoninrezeptoren findet man in vielen Körperzellen wie und verschiedenen Gehirnbereichen wie dem SCN, Pars tuberalis, Hypothalamus, Kleinhirn, Hippocampus und der Großhirnrinde bei Säugetieren (Mazzucchelli et al. 1996;
Die Forschungen des Teams Pierpaoli und Regelson haben in zahlreichen Tierversuchen gezeigt, dass. der Verfall der Zirbeldrüse und alle sich daraus ergebenden Folgen für den Organismus kein "unabwendbares Schicksal" Darstellen, sondern im Gegenteil nicht nur aufgehalten, sondern sogar umgekehrt werden können. Führte man "alten" Mäusen, bei denen der Rückgang der Zirbeldrüse bereits sehr fortgeschritten Krieg, von aussen Melatonin zu, konnte man bereits nach wenigen Monaten deutliche Veränderungen feststellen:
sterben Zirbeldrüsenfunktion wurde wiederhergestellt und die körpereigene Produktion Melatonin Stieg wieder ein,
das "Altersfell" wurde wieder glänzend und dicht,
die Sexualfunktion stellte sich wieder ein,
das Immunsystem normalisierte sich zusehends und beginnende Krebszellen wurden erfolgreich vernichtet, und
die normale Nahrungsaufnahme und Verdauung wurden wiederhergestellt.
.

Melatonin spielt eine Schlüsselrolle bei der Steuerung zirkadianer Rhythmen (= Tag / Nacht-Rhythmus) und damit für das Einschlafen und aufwachen. Dunkelheit stimuliert die Freisetzung ins Blut und Helligkeit stoppt seine Synthese. Normale Melatonin Zyklen werden abends durch starkes Licht und tagsüber Duch zu wenig Licht unterbrochen. Jet-Lag, Schichtarbeit und schlechte Sicht unterbrechen this Zyklen ebenfalls. Auch durch niederfrequente Elektromagnetische Felder und im Alter ändert sich die Melatoninproduktion. Die dadurch verursachten Schlafstörungen werden durch Gabe von ca. 0,3 bis 8 mg Melatonin behandelt, wurde beseitigt normalerweise this.

Melatonin und der Weibliche Zyklus:

Melatonin wirkt beim Timing der Freisetung der der weiblichen Hormone mit, die den Menstruationszyklus steuern.

Melatonin und Wechseljahre

Melatonin unterstützt die positiven Wirkungen des Schlafs bei Frauen in der Menopause. Auch Frauen nach der Menopause, die Melatonin benutzen, um den Schlaf zu regulieren sollten stirbt nur kurzzeitig, da Langzeiteffekte noch nicht bekannt sind.
Melatonin und spezielle Essstörungen
Der Melatonin spiegel kann bei Anorexie (Magersucht) eine Rolle spielen. Abnorm niedrige Melatonin werte bei Menschen mit Anorexie Depressionen hervorrufen können.

Melatonin und Krebs


In verschiedenen Studien wurde festgestellt, daß Menschen mit bestimmten Krebsarten wie Brustkrebs, Prostatakrebs, am besten. Lungenkrebs-, Nierenkrebs-, Leberkrebsarten eine niedrigen Melatonin spiegel haben.
Die Verabreichung von oralem Melatonin (10 bis 50 mg täglich) verbessert die Wirksamkeit anderer Therapien.
Melatonin und Cholesterin
Einige Studien berichten über die Cholesterin-und LDL-senkende Wirkung von Melatonin.
Melatonin ist ein schlafförderndes Hormon, das die sogenannte "innere Uhr" des Menschen reguliert. Es ist am Alterungsprozess des Körpers beteiligt. Bisher gibt es aber keinen wissenschaftlichen Nachweis der belegt, dass. Melatonin als Medikament den biologischen Alterungsprozess aufhalten kann
.
Melatonin und Zirbeldrüse:

Heute weiss man, dass. sterben Zirbeldrüse für die Produktion einer ganzen Reihe von Substanzen verantwortlich ist - Melatonin ist nur eine davon.
Melatonin, chemisch eine einfache Aminosäure, wird aus den Zirbeldrüsenausscheidungen Tryptophan, einer Aminosäure, und Serotonin, einem "Botenstoff" oder Neurotransmitter, synthetisiert. Serotonin ist nicht nur einer der Ausgangsstoffe für die Melatoninproduktion, sondern darüber hinaus verantwortlich für eine Vielfalt von Körperaktivitäten, wie Schlaf, reibungslose Muskelkontraktion und die Blutplättchenfunktion. Eine Überproduktion von Serotonin (und ein Mangel ein Melatonin) ist für gewisse Arten von Depressionen und Gemütsstörungen verantwortlich. Psychiatrische Bestimmte Medikamente, sogenannte "Serotoninhemmer" senken den Serotoninspiegel und regen die Melatoninproduktion ein.
Epithalamin, das Erstmals von Wissenschaftern unter der Leitung von Vladimir Dilman Uhr NN Petrov Forschungsinstitut für Onkologie (Lehre von den Geschwülsten und Tumoren) in St. Petersburg isoliert wurde. Seine Funktion scheint der des Melatonin sehr ähnlich zu sein. Man nimmt an, dass. this beiden Hormone synergetisch zusammenwirken, DH, dass. sie gegenseitig ihre Wirkung verstärken.
TRH (Thyrotropin-stimulierendes Hormon) kontrolliert die Energiezufuhr an die Körperzellen. Es unterstützt die Schilddrüsenfunktion und verbessert dadurch die Immunfunktion. Es wird auch zur Behandlung bei Depressionen angewendet.
Vasopressin Hut mit der Steuerung des "Milcheinschusses" bei stillenden Müttern zu tun. Seine Ausschüttung wird, so scheint es, durch das Weinen des Säuglings ausgelöst.
Prolaktin regt die milchproduktion der stillenden Mutter ein. Als "bandeknüpfendes" Hormon trägt es dazu bei, den Säugling zu beruhigen und zu entspannen, sowie die Mutter zur Annahme und Verteidigung der Jungen anzuregen. Wird Prolaktin Menschen verabreicht, ruft es meist Gefühle von Frieden, Ruhe, Zufriedenheit und Zuneigung hervor. Während die Mutter Prolaktin ausschüttet, knüpft sie feste Bande zu ihrem Kind und Erlebt Die ersten Gefühle mütterlicher Liebe.

Das Zirbeldrüsenhormon Melatonin erfüllt eine Reihe für unseren Organismus lebenswichtiger Aufgaben. Seine natürliche Produktion wird jedoch zwischen dem vierzigsten und fünfzigsten Altersjahr merklich reduziert. Dies leitet den Alterungsprozess mit allen ihm verhafteten Verfallsvorgängen ein. Der genaue Beginn und Verlauf dieses Prozesse unterscheidet sich von Mensch zu Mensch und ist von unterschiedlichen Gegebenheiten, wie Vererbung und Anlagen, allgemeiner Konstitution, Lebensgewohnheiten, usw.., Beachlife, Skifahren, Lastminute.


Melatonin für ältere Insomniacs:

Änderungen im Schlaf-Muster sind eines der Markenzeichen der biologischen Alterungsprozess. Vor kurzem haben Wissenschaftler am Technion-Israel Institute of Technology berichtet, dass die Beeinträchtigung der Melatonin-Sekretion ist im Zusammenhang mit Schlafstörungen im Alter. Dann untersucht die Wirkungen von Melatonin replacement therapy in Melatonin-defizienten ältere insomniacs, erhielten 2 mg Fast-Release Melatonin oder 2 mg nachhaltig-Release (oder Placebo) zwei Stunden vor dem Zubettgehen für 7 Tage, gefolgt von zwei Monaten nach der 1 mg ein dauerhaftes Melatonin-Freisetzung pro Tag oder Plazebo.

Sie stellten fest, dass die Behandlung mit 2-mg-schnelle Freisetzung oder anhaltende Freisetzung Melatonin verbessert die Qualität des Schlafes der älteren Menschen insomniacs. Die Analyse zeigte, dass Schlaf Einleitung wurde durch den Fast-Release Melatonin, schlafen, während die Wartung wurde durch den anhaltenden Melatonin-Freisetzung, und dass diese Verbesserung fortgesetzt, wenn die Regierung sich auf 1-mg-Release nachhaltig Melatonin, verschlechterte sich aber nach Beendigung der Behandlung.

In einer anderen Studie bei der E. Wolfson Medical Center in Holon, Israel, die Qualität des Schlafes deutlich verbessert wurde auf 12 ältere Menschen, wurden die verschiedenen Medikamente für chronische Krankheiten, und beschwerte sich über Schlaflosigkeit. Die Probanden erhielten 2 mg pro Nacht kontrollierte Freisetzung von Melatonin für 3 Wochen gefolgt von 3 Wochen Placebo, mit einer Woche Auswaschen Zeitraum.

Die israelische Wissenschaftler festgestellt, dass Schlaf Effizienz war wesentlich größer, und wachen Zeit nach Beginn der Schlaf war signifikant kürzer mit Melatonin als mit Placebo. Ihre Schlussfolgerung lautete:
"Melatonin-Mangel kann eine wichtige Rolle bei der hohen Frequenz von Schlaflosigkeit unter älteren Menschen. Kontrollierte Freisetzung Melatonin replacement therapy effektiv verbessert die Qualität schlafen in dieser Population."

Wesentliche Rolle von Melatonin zu schlafen:

Ein weiterer Beleg für die wichtige Rolle von Melatonin zu schlafen geht aus einem Bericht im Fall eines Kleinkindes mit einer Zirbeldrüse Tumor, behandelt wurde, in der Rambam Medical Center in Haifa, Israel. Das Kind der Tumor deutlich unterdrückt Melatonin-Sekretion, die produzierten schweren Schlafstörungen. Allerdings, wenn das Kind erhielt 3 mg Melatonin jeden Abend für zwei Wochen, normalen Schlaf Qualität restauriert wurde, wie beurteilt durch objektive Überwachung von Schlaf-Weck-Zyklen

Eine Reihe von Studien haben gezeigt, daß Melatonin einen akuten schlafinduzierenden Effekt hat, und zwar schon in physiologischen Dosen zwischen 1 mg und 3 mg. Dabei ist die Wirkung des Melatonins eher durch eine allgemeine Entspannung und abgeschwächte Reaktion auf Umweltreize und damit einen sanften Übergang vom Wachzustand hin zum Schlaf charakterisiert, als durch eine exzessive Müdigkeit und unbezwingbaren Schlafdrang. Hierdurch unterscheidet es sich von den gebräuchlichen synthetischen Hypnotika
Ungeachtet der enthusiatischen Berichte über positive Effekte von Melatonin sind die Kenntnisse über die tatsächlichen Wirkungen dieses Hormons beim Menschen noch recht gering.

Die Erkenntnis, daß die Melatonin Serumkonzentration und die Schlafquantität und -qualität mit zunehmendem Alter abnehmen, führte zu der Schlußfolgerung, daß ein Melatonindefizit die Ursache für eine Insomie im Alter ist.

 

Ist Melatonin sicher?:

Melatonin kann dazu beitragen, diesen Prozess günstig zu beeinflussen. Die Wissenschafter Dr. Dr. Walter Pierpaoli und Dr. William Regelson, sowie zahlreiche ihrer Kolleginnen und Kollegen in aller Welt sind nach langen Jahren intensiver Forschungstätigkeit von der Richtigkeit ihrer diesbezüglichen Erkenntnisse und Schlussfolgerungen überzeugt. Bei keinem einzigen ihrer Versuche konnten irgendwelche negativen Nebenwirkungen nach der Verabreichung von Melatonin festgestellt werden. Als einfache Aminosäure ist Melatonin nicht toxisch und selbst Dosen von 1000 Milligramm pro Tag wurden von Versuchspersonen problemlos toleriert.
In den obigen Ausführungen haben wir versucht, die wohl wichtigsten Erkenntnisse und Erfahrungen der beiden Wissenschafter, Dr. Dr. Walter Pierpaoli und Dr. William Regelson, kurz und verständlich zusammenzufassen. Wir haben uns dabei, wie eingangs erwähnt, möglichst genau an die Ausführungen der Autoren in ihrem Buch "Melatonin - Schlüssel zu ewiger Jugend, Gesundheit und Fitness" (Titel des amerikanischen Originals "Der Melatonin Miracle", Simon & Schuster, New York 1995) gehalten, ohne jedoch den Anspruch erheben zu wollen, alle Darin ausführlich und auch für den Laien leicht verständlich beschriebenen Aspekte zum Thema Zirbeldrüse und Melatonin erschöpfend behandelt zu haben. Dies wäre auch nicht unsere Aufgabe und wir möchten auf keinen Fall Ihrer eigenen Lektüre dieses Buches die Spannung nehmen.

Eines sei ein dieser Stelle jedoch noch deutlich gesagt: es ist nie zu spät Auch wenn der Mensch sterben 45 schon vor längerer Zeit überschritten hat, kann man durch die Regelmässige tägliche Einnahme von Melatonin, sterben Zirbeldrüsenfunktion wieder normalisieren und die natürliche, körpereigene Melatoninproduktion auf ein Niveau bringen, das einem wesentlich jüngeren Organismus entspricht. Die Logische Erklärung für den Mechanismus dieser "Verjüngung" ergibt sich aus den geschilderten Alterungsvorgängen:
Bei sinkendem Melatonin spiegel entsteht ein zunehmender Energiemangel auf Zellebene;
of this Energiemangel beeinträchtigt auch die Zirbeldrüse direkt und fördert deren Verkalkung;
Schrumpfende sterben und Rückgaberecht verkalkende Zirbeldrüse Melatonin ihre Produktion weiter
.
Eine Melatonin Substitution sollte nur nach Klarer Indikationsstellung erfolgen:



Die suprachiasmatischen Kerne (SCN) des Hypothalamus (Zwischenhirn = = Steuerzentrale des vegetativen Nervensystems und des Hormonsystems) besitzen Melatonin-Rezeptoren, wobei die der Tag / Nacht-Rhytmus gesteuert wird. (Weaver et al., 1993). Melatonin wird in der Leber abgebaut und als 6-Sulphatoxy-Melatonin im Urin ausgeschieden. In vielen Tieren, steuert es die Variationen im reproductiven und nonreproductiven seasonalen Stoffwechsel. .


Melatonin als Antioxidanz Produkte:

Melatonin moduliert das Zusammenspiel von Hypothalamus und Hypophyse, wie Wirkung von Serotonin und die allgemeine Reaktion auf Stress.
Melatonin ist ein physiologisches Antioxidanz und reagiert direkt mit Hydroxil-und Peroxid-Radikalen. Es ist dabei wirkungsvoller als andere Antioxidantien wie Glutathion und Vitamin E.
Weiterhin wird sterben Vieler Produktion wichtiger Enzyme wie Superoxid-Dismutase, Glutathion-Peroxidase, oder Glutathion-Reduktase (alle schützten vor Zellzerstörung durch Radikale) stimuliert. Außerdem hemmt Melatonin die NO-Synthetase (NO reguliert zB Blutdruck, Gefäßerweiterung) und deaktiviert Calmudolin (zelluläres Kalzium-Transportprotein, das Enzym aktiviert

Melatonin und der Weibliche Zyklus:


Melatonin wirkt beim Timing der Freisetung der der weiblichen Hormone mit, die den Menstruationszyklus steuern.
Melatonin unterstützt die positiven Wirkungen des Schlafs bei Frauen in der Menopause. Auch Frauen nach der Menopause, die Melatonin benutzen, um den Schlaf zu regulieren sollten stirbt nur kurzzeitig, da Langzeiteffekte noch nicht bekannt sind.
Melatonin und spezielle Essstörungen

Melatonin Spiegel info:

Der Melatonin spiegel kann bei Anorexie (Magersucht) eine Rolle spielen. Abnorm niedrige Melatonin werte bei Menschen mit Anorexie Depressionen hervorrufen können.
Melatonin und Krebs
In verschiedenen Studien wurde festgestellt, daß Menschen mit bestimmten Krebsarten wie Brustkrebs, Prostatakrebs, am besten. Lungenkrebs-, Nierenkrebs-, Leberkrebsarten eine niedrigen Melatonin spiegel haben. Die Verabreichung von oralem Melatonin (10 bis 50 mg täglich) verbessert die Wirksamkeit anderer Therapien.
Melatonin und Cholesterin
Einige Studien berichten über die Cholesterin-und LDL-senkende Wirkung von Melatonin.
Melatonin ist ein schlafförderndes Hormon, das die sogenannte "innere Uhr" des Menschen reguliert. Es ist am Alterungsprozess des Körpers beteiligt. Bisher gibt es aber keinen wissenschaftlichen Nachweis der belegt, dass. Melatonin als Medikament den biologischen Alterungsprozess aufhalten kann
.
Melatonin und Haarausfall:


Die Ergebnisse einer Pilotstudie der Friedrich-Schiller-Universität in Jena Erstmals belegen, dass. sterben äußerliche Melatonin-Anwendung das Haarwachstum auch beim Menschen günstig beeinflussen kann. Worauf this Hormonwirkung beruht, ist bislang unbekannt. Es wird angenommen, dass. Melatonin den Beginn der anagenen Phase innerhalb des Haarwachstumszyklus stimuliert.
Im Vergleich zu wirkstofffreiem Plazebo führte die äußerliche Anwendung von Melatonin zu einem signifikanten Anstieg der nachweisbaren Anagenhaare im Hinterhauptsbereich von Frauen mit androgenetischem Haarausfall. Bei Frauen mit diffusem Haarausfallmuster erhöhte sich hingegen die Anzahl der Anagenhaare im Stirnbereich signifikant unter dem Einfluss von Melatonin.

Das Zirbeldrüsenhormon Melatonin erfüllt eine Reihe für unseren Organismus lebenswichtiger Aufgaben. Seine natürliche Produktion wird jedoch zwischen dem vierzigsten und fünfzigsten Altersjahr merklich reduziert. Dies leitet den Alterungsprozess mit allen ihm verhafteten Verfallsvorgängen ein. Der genaue Beginn und Verlauf dieses Prozesse unterscheidet sich von Mensch zu Mensch und ist von unterschiedlichen Gegebenheiten, wie Vererbung und Anlagen, allgemeiner Konstitution, Lebensgewohnheiten, usw.., Beachlife, Skifahren, Lastminute.

Melatonin Forschung info:

Die Universität Arizona hat festgestellt, dass. Melatonin das Wachstum von östrogensensiven menschlichen Brustzellentumoren bis zu 78% verringert.
Melatonin kann dazu beitragen, diesen Prozess günstig zu beeinflussen. Die Wissenschafter Dr. Dr. Walter Pierpaoli und Dr. William Regelson, sowie zahlreiche ihrer Kolleginnen und Kollegen in aller Welt sind nach langen Jahren intensiver Forschungstätigkeit von der Richtigkeit ihrer diesbezüglichen Erkenntnisse und Schlussfolgerungen überzeugt. Bei keinem einzigen ihrer Versuche konnten irgendwelche negativen Nebenwirkungen nach der Verabreichung von Melatonin festgestellt werden. Als einfache Aminosäure ist Melatonin nicht toxisch und selbst Dosen von 1000 Milligramm pro Tag wurden von Versuchspersonen problemlos toleriert.
In den obigen Ausführungen haben wir versucht, die wohl wichtigsten Erkenntnisse und Erfahrungen der beiden Wissenschafter, Dr. Dr. Walter Pierpaoli und Dr. William Regelson, kurz und verständlich zusammenzufassen. Wir haben uns dabei, wie eingangs erwähnt, möglichst genau an die Ausführungen der Autoren in ihrem Buch "Melatonin - Schlüssel zu ewiger Jugend, Gesundheit und Fitness" (Titel des amerikanischen Originals "Der Melatonin Miracle", Simon & Schuster, New York 1995) gehalten, ohne jedoch den Anspruch erheben zu wollen, alle Darin ausführlich und auch für den Laien leicht verständlich beschriebenen Aspekte zum Thema Zirbeldrüse und Melatonin erschöpfend behandelt zu haben. Dies wäre auch nicht unsere Aufgabe und wir möchten auf keinen Fall Ihrer eigenen Lektüre dieses Buches die Spannung nehmen.

Eines sei ein dieser Stelle jedoch noch deutlich gesagt es ist nie zu spät! Auch wenn der Mensch sterben 45 schon vor längerer Zeit überschritten hat, kann man durch die Regelmässige tägliche Einnahme von Melatonin, sterben Zirbeldrüsenfunktion wieder normalisieren und die natürliche, körpereigene Melatonin Produktion auf ein Niveau bringen, das einem wesentlich jüngeren Organismus entspricht. Die Logische Erklärung für den Mechanismus dieser "Verjüngung" ergibt sich aus den geschilderten Alterungsvorgängen:
Bei sinkendem Melatonin spiegel entsteht ein zunehmender Energiemangel auf Zellebene;
of this Energiemangel beeinträchtigt auch die Zirbeldrüse direkt und fördert deren Verkalkung;
Schrumpfende sterben und verkalkende Zirbeldrüse reduziert ihre Melatoninproduktion weiter. . .
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Wird dem Körper nun von aussen Jene Melatonin menge zugeführt, die er dazu benötigen würde die Energieversorgung auf Zellebene wieder zu gewährleisten, so wird er stirbt auch tun. Das Melatonin wird im Verdauungstrakt leicht resorbiert (im Verdauungstrakt wird auch Jugendlichen im Körper eine erhöhte Konzentration festgestellt Melatonin) und gelangt über die Blutbahn in die Körperzellen, sowie in die endokrinen Drüsen und auch in die Zirbeldrüse selbst. Dort erfüllt es wieder seine ursprüngliche Aufgabe, nämlich die Sicherstellung der Energieversorgung. Die Produktion des schädlichen Pyrophosphats wird unterbunden und durch das hochenergetische ATP ersetzt. Die so gewonnene Energie erlaubt den Mitochondrien wieder sich zu erneuern und ihre ursprüngliche Funktion wieder aufzunehmen. Auch die Zirbeldrüse selbst erhält wieder genügend Energie um ihre normale Arbeit ausführen zu können und ihre eigene Melatonin Produktion zu erhöhen


Selbstverständlich benötigt dieser Vorgang etwas Zeit. Doch schon nach wenigen Monaten der Einnahme Melatonin werden Sie sich selbst ein wesentlicher und erstaunliche Veränderungen feststellen können.
Das Melatonin wird im Verdauungstrakt leicht resorbiert (im Verdauungstrakt wird auch Jugendlichen im Körper eine erhöhte Konzentration festgestellt Melatonin) und gelangt über die Blutbahn in die Körperzellen, sowie in die endokrinen Drüsen und auch in die Zirbeldrüse selbst. Dort erfüllt es wieder seine ursprüngliche Aufgabe, nämlich die Sicherstellung der Energieversorgung.
Die Produktion des schädlichen Pyrophosphats wird unterbunden und durch das hochenergetische ATP ersetzt. Die so gewonnene Energie erlaubt den Mitochondrien wieder sich zu erneuern und ihre ursprüngliche Funktion wieder aufzunehmen. Auch die Zirbeldrüse selbst erhält wieder genügend Energie um ihre normale Arbeit ausführen zu können und ihre eigene Melatonin Produktion zu erhöhen.!


Melatonin Literatur:
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2. O'Brien IAD, Lewin IG, O'Hare JP, et al. Abnorme zirkadianen Rhythmus der Melatonin bei diabetischen autonomen Neuropathie. Clin Endocrinol 1986; 24:359-364.
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4. Li Y, Jiang DH, Wang ML, et al. Rhythms of Serum Melatonin bei Patienten mit Rückenmarksverletzungen Hautveränderungen an der Brust-oder Gebärmutterhalskrebs Lendenwirbelbereich. Clin Endocrinol 1989; 30:47-56.
5. Kneisley LW, Moskowitz MA, Lynch HJ. Zervikale Rückenmark Hautveränderungen stören den Rhythmus im menschlichen Melatonin Ausscheidung. J Neural Übermittlung 1978:13 (Suppl) :311-323.
6. Sack RL, Lewy AJ, Blood ML, et al. Circadianen Rhythmus Anomalien in vollständig erblindete Personen: Inzidenz und klinische Bedeutung. J Clin Endocrinol Metab 1992; 75:127-134.
7. Folkard S, Arendt J, Aldhous M, Kennett H. Melatonin Schlaf stabilisiert Beginn Mal in ein blinder Mann ohne Mitnahme von Cortisol oder Temperatur-Rhythmen. Neurosci Lett 1990; 113:193-198.
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9. Reiter RJ. Die Zirbeldrüse und ihre Hormone in der Steuerung der Fortpflanzung bei Säugetieren. Endocr Rev 1980; 1:109-131.
10. Terzolo M, Revelli A, Guidetti D, et al. Abend Verabreichung von Melatonin erhöht die pulsatile Sekretion von Prolaktin, aber nicht von LH und TSH in der Regel Radsport Frauen. Clin Endocrinol 1993; 39:185-191.
11. Petterborg LJ, Rudeen PK. Auswirkungen des täglichen Nachmittag Melatonin Verwaltung auf das Körpergewicht und Schilddrüsenhormone bei weiblichen Hamster. J pineal Res 1989; 6:367-373.
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