Melatoniini edistää luonnon nukkuva
Melatoniini edut:
* Melatoniini on voimakas antioksidantti
* Melatoniini edistää luonnon nukkuva
* Melatoniini parantaa yleistä mielialaa
* Melatoniini palauttaa kehon kellon alk. aikaerorasitus
* Melatoniini tukea terveen immuunijärjestelmän toiminta
* Melatoniini suorituskyky säilyy oman käpylisäke
Melatoniini saattaa olla tehokkain kuin nukkua tuki. Useissa tutkimuksissa nuorten ja vanhusten aikuiset osoittavat, että jotkut melatoniinin lyhentää aikaa nukahtaa ja parantaa unen laatua vähentämällä monta kertaa ne herätä yöllä. Se voi olla hyödyllistä, kun krooninen kipu tai stressi aiheuttaa unihäiriöitä. Melatoniini voi auttaa palauttamaan normaali nukkua malleja ihmiset, jotka eivät vuorotyöstä tai kärsivien aikaerorasitus seurauksena ylittää aikavyöhykkeitä. Lisäksi se toimii ilman tuottaa riippuvuutta aiheuttavien tavanomaisten nukkua lääkkeitä.
Melatoniini on hormoni erittyy käpylisäke että tuki biorytmi sääntelyä. Luonnollinen rytmi häiriintyy stressi, ylittävät aikavyöhykkeet ja muuttuvat työvuorot. Melatoniinin tuotantoa myös vähenee iän myötä. B6-vitamiini aids melatoniinin aineenvaihduntaan.
"Melatoniini on täysin luonnollinen yömyssyn. Se erittyy käpylisäke, herne-kokoon keskellä aivot silmämme rekisteri syksyllä pimeässä." öisin melatoniinia on valmistettu auttaa kehoamme säätelevät uni-vanavedessä aikana. Määrä melatoniinin tuottaa kehomme näyttää vähentää saamme vanhemmat. Tutkijat uskovat tämän voi miksi nuoret ovat vähemmän ongelma nukkuva kuin ikääntyvien
Melatoniini on luonnollinen molekyyli, jonka käpylisäke, joka sijaitsee takana aivoissa. Tuotamme tämä luonnollinen aine runsaasti aikana meidän alkuvuosina, mutta taso laskee jatkuvasti kuten ikä. Kiinnostus Melatoniini perustuu vuoden vankka tutkimusta, joka tukee sen merkitys kehon. Tutkimukset osoittavat, että Melatoniini torjuu unettomuus sääntelemällä vuorokausirytmin (uni / valverytmiä). Lisäksi Melatoniini on ehdotettu unettomuus, voivat lievittää aikaerorasitus, jota käytetään hoitoon eturauhasen laajentumista, taistelija syöpiä, heikko immuunijärjestelmä, korkea kolesteroli, anti-ikääntyminen ominaisuuksia, sydän terveys, positiivinen vaikutus meidän hormonaalisia, ja hermoston joka ulottuu niistä elinikä.
Lisätään yhä enemmän todisteita siitä, että melatoniini on todella tärkeää ihmisen elinikä, hormoni on myös osoitettu olevan tehokas asiakkuutta terveellistä nukkua. Tutkimuksissa on havaittu, että melatoniini lisää nopeutta nukahtamista ja lisää unen laatua. Melatoniini on myös vaikuttaa mielialaan
