Kevyt, melatoniinin ja uni-valverytmiä:
Veressä käpymäinen melatoniinia on korkea yöllä ja alhainen päivällä. Sen eritys sijaitsee rytmi tuottavan järjestelmän suprakiasmaattinen ydin hypotalamuksen, mikä puolestaan on valo. Melatoniini säätelee vuorokausirytmiä oskillaattori ei ole ainoa, vaan toimii myös signaalin pimeys, palautetta oskillaattori. Melatoniini on sekä rauhoittava vaikutus, ja kyky nousta junaan herätä unirytmi. Se on myös tärkeä rooli sääntelyn ruumiinlämmön rytmi. Melatoniini rytmit niin muuttunut, ja eri häiriöiden vuorokausirytmin. Melatoniini kohtelu on raportoitu olevan tehokas hoidettaessa sairauksia, kuten jet lag ja viivästynyt unen vaihe oireyhtymä.
Melatoniini auttaa aikaerorasitus:
Melatoniinin, luonnollisesti esiintyvän hormonin elin, on hyvin tiedossa, että unen laatu ja vaikutus annettiin eri määriä kuin korjata unettomuus ja unihäiriöt.
Tutkijat Zürichin yliopiston Travel Clinic, Sveitsi ovat osoittaneet, että melatoniini on tehokas auttavat matkustajia voittaa aikaerorasitus.
Seuranta 320 vapaaehtoista, jotka kaikki oli enemmän lentoja kuin 6-8 aikavyöhykettä, tutkijat antoivat jokaiselle matkustajalle neljä tablettia kolme eri annosta melatoniini - 0,5 pikalukitus tabletti, 5 mg nopeasti vapautuvaa muotoilua, 2 mg: - vapautuu tai lumelääkettä.
Matkustajat käskettiin ottamaan tabletteja kerran vuorokaudessa illalla neljän päivän kuluttua lento itään ja pitää nukkua loki.
Alkuperäisen 320 aiheita, 234 (73,1%) henkilöä tutkimuksessa. Tulokset osoittivat, että nopea release melatoniini valmisteiden tehokkaammin kuin hitaasti vapautuvaa muotoilua kanssa 5 mg koostumus, ja osoitti selvästi parantunut unen laatua, vähentää väsymystä ja saada aikaan rento tila jälkeen mannertenvälistä lentoa. Pienempi annos 0,5 mg oli melkein yhtä tehokas kuin annos 5,0 mg, joskaan ei aivan yhtä voimakas.
Raportissa todettiin, että melatoniini on tehokas keino tukea nukkua ja helpottaa aikaerorasitus. On kuitenkin huomattava, että pitkän aikavälin turvallisuus-tutkimuksia ole käytettävissä.
Lähde: Vertaileva tutkimus, joka määrittelee optimaalisen melatoniinia lääkemuoto varten lievittämiseksi aikaerorasitus. SUHNER, Schlagenhauf P, Johnson R, Tschopp Steffen R. Chronobiol Int 15:655-66, marraskuu 1998
Melatoniinia kuin hormoni käpylisäke:
Melatoniini on hormoni, jota pinealocytes on käpylisäke (epiphysis) - osa keskiaivojen - serotoniinin ja valvonnan päivän ja yön rytmi ihmiskehon. Kemiallisesti se on alkaloidi tryptamiini rakenne.
Aineenvaihdunta.
Niiden esiintyvyys päivänvaloa silmän synteesi melatoniinin estyy yössä (pimeässä) on enemmän melatoniinia vapautuu vereen ja edistää unta. 90% Melatoniini metaboloituu maksassa läpikulku biotransformaation sytokromi P450 monooxygenases 6-OH-melatoniinin ja erittyy muodossa sulfated (60-70%) tai glukuronidaatiota (20-30%) johdannaiset virtsaan.
Fysiologiset korrelaatioita
Melatoniinin ja vuodenaikojen affektiivinen häiriö talvella, kun päivänvalo mahtuu vain muutama tunti jäljellä, peili päivällä lisää melatoniinia. Tämän seurauksena voi ilmetä väsymystä, unihäiriöitä ja talven masennus. Vastatoimeksi on suositeltavaa käyttää lyhyt päivänvalon kävelyyn. Vaihtoehtona valohoito kyseessä.
Melatoniini on metaboliitti tryptofaanin aineenvaihdunta. Sitä tuotetaan käpylisäke suolistossa ja silmän verkkokalvolla ja Keski pulsatile vapauttaa vaikutuksen alaisena pimeyden. Melatoniinin pitoisuuksia nousu yöllä kertoimella kymmenen suurimman saavutetaan noin kolme kelloa aamulla - ja kausittain vaihtuvan rytmi. Eritys hidastaa päivänvalossa. Merkitys melatoniinin aikaerorasitus ja vuorotyö ovat hyvin tunnustettu, soveltaminen melatoniini on kiistanalainen tässä yhteydessä. Koordinoimalla ja vuorokausirytmin-rytmistä prosesseja elimistössä se kykenee sen vaikutus kuin ajastin. Melatoniini aiheuttama uni vaihe on piriste ja erityksen kasvuhormonin kasvuhormoneista. Tällaiset krooniset sairaudet aiheuttavat ennenaikaisia Somatopause. Melatoniini vaikutukset ovat tärkeitä sen vaikutus kuin antioksidanttina kuolla, mutta ei voi käyttää terapeuttisesti. Merkittävää on myös vaikutusta antigonadotrope (vähentäminen sukupuolta rauhaset), ja jättävät monia biologisia ja oksidatiivisen prosessien, se on kahdeksas, varsinkin kun otetaan melatoniinia. Erityisesti vähennys (mutta myös lisätä) peilin melatoniinin vaikutusta veressä univaikeuksia tai häiriöt uni-vanavedessä rytmi.
Melatoniini korvaaminen olisi vasta sen jälkeen enemmän selvästi.
Alhainen melatoniini tasot voivat liittyä unihäiriöitä. Iän myötä keho tuottaa vähemmän melatoniinia, keskimääräinen unen aika vähenee ja unihäiriöt ovat yleisiä. Vaikka vuorotyö ja pitkien matkojen (jet lag) melatoniini voi järkyttää muutoksen aika talousarvioon.
Control melatoniinin synteesiä aivojen
Syvän unen on tärkeä työmuistin. Yksi syy voisi olla vaikutusta melatoniinin hippokampuksessa. Tämä alue aivoissa on tärkeää oppiminen ja asioiden muistaminen. Jonka toiminta melatoniini, neurofysiologinen perusta oppimisen ja muistin, synaptic plastisuus, merkittävä päivä-yö rytmi tehdään.
Melatoniini (N-asetyyli-5 Methoxytryptamine) on hormoni, joka on pääasiassa yöllä käpylisäke (käpylisäke, aivot), mutta myös verkkokalvon (verkkokalvo), verihiutaleiden ja tuotetaan ruoansulatuskanavan. Monet elimet ovat reseptorit melatoniinia. Sen muodostuminen on kannustanut pimeys ja estävät valon aminohappo tryptofaanin on muodostettu serotoniini.
Melatoniini on todettu paitsi Ihminen Shou. nopeasti, mutta myös kaikkien eläinten ja monet
Kasvit.
Vaikutukset Melatoniini:
Melatoniini voi auttaa kolesterolin normaaliksi ja ytimeen vahva.
Melatoniini voisi olla mielenkiintoinen hakemuksen käsittely Downin oireyhtymä ja Alzheimerin tauti.
Melatoniini on usein käytetty reumaattinen sairaus, koska se normalisoi immuniteetti.
Melatoniini lisääntynyt paino kateenkorva.
Melatoniini lisää toimintaa Thymusdrüsenzellen, se tuottaa enemmän T-solu-lymfosyyttien puolustuksen.
Melatoniini auttaa torjumaan viruksia.
Vahinko, kortikosteroideja (krooninen stressi aiheuttaa) voidaan voidaan kompensoida hallinnon melatoniinia. Ylituotanto kortikosteroidihoitoa voidaan pienentää kateenkorva.
Saanti Sinkin voi olla myös positiivisia vaikutuksia immuunijärjestelmään ja tarjoaa paremmat immuunivasteen.
Melatoniini lisää kehon kykyä havaita ja tuhota syöpäsoluja.
Melatoniini auttaa kehoa puolustautumaan syöpää edistäviä aineita.
Melatoniini ehkäisee soluvaurioita vapaiden radikaalien.
Psykiatriset potilaat, jotka saivat rauhoittavaa Chlorpromacin on paljon vähemmän rintasyöpää kuin väestössä - ehkä se johtuu siitä Chlorpromacin Melatoniinitaso alkaa.
Blind naisia, jotka yleensä ovat enemmän melatoniinia tasolla sairastuu paljon vähemmän rintasyöpää.
Melatoniini voi vähentää rotta kuolee kasvua eturauhasen kasvaimia 50%.
Melatoniini voi tunkeutua ydin (DNA), jotkut tutkijat uskovat, tietävät, että melatoniini kuolee DNA vaurioita vapaiden radikaalien voidaan säilyttää.
Melatoniinin, yhdessä solunsalpaajahoidon merkittävästi vähentää sivuvaikutuksia.
Melatoniini voidaan jakaa ja synergistisesti kipulääkkeillä ja rauhoittavat lääkkeet yhdessä luonnon opiaattien endorfiineja.
Solunsalpaajalääkeaineet päästä luuytimen paljon vähemmän, jos seos on sekoitettu melatoniini - jos kemoterapia suoritetaan illalla, hän on tilastollisesti tehokkaampi ja vähemmän myrkyllisiä, on todennäköisesti koska tietää että luonnon melatoniinia taso ovat ennätyksellisen korkealla.
Melatoniini normalisoi veren kolesterolitasoa.
Korkea Melatoniini laskee verenpainetta.
Melatoniini suojaa elimistöä vastaan stressiin liittyvien sairauksien.
Melatoniini auttaa ehkäisemään sydänkohtauksen ja aivohalvauksen.
On olemassa todisteita, tietää, että melatoniini ei ainoastaan veren rasvat, mutta myös sokeria normaaliksi.
Melatoniini Chronopharmacological toimia käpylisäke:
Kaikkien nisäkkäiden tutkittu tähän mennessä käpylisäke osoittaa selvästi vuorokausirytmin kanssa korkea-aktiivisten yöllä ja hyvin vähän toimintaa päivän aikana näyttää tuotokseen sen melatoniinia. Käpymäinen on yksi harvoista toimielimet voivat syntetisoimiseksi melatoniinia, ja normaaleissa olosuhteissa, on käytännössä ainoa melatoniinin liikkeessä. Käpymäinen toiminta on tarkasti valvottua tumman kierron siten, että melatoniini voi välittää tietoa organismin noin kesto tumma vaiheen valojaksoa. Kausi jalostukseen laji, joka osoittaa 24 tuntia melatoniinin eritys rakenteen kausivaihtelut ovat ratkaiseva merkitys ajoituksen kausivaihtelut fyysistä toimintakykyä. Ihmisillä muutoksia käpymäinen toiminta on tärkeää aikaerorasitus, vuorotyötä ja affektiivinen häiriö. (41 lähteet.)
Melatoniini ja uni:
Melatoniini on erinomainen luonnollinen rauhoittava. Koska se sisältää kehon kellon uudelleen, se kohtelee ongelman syihin, häiriöt luonnollisessa unessa-valverytmiä. Näin ollen melatoniinia pitäisi korjata tahansa unihäiriö, unettomuus ja herätä erityisesti aikaisin ja usein.
Kaikissa unihäiriöt on suositeltavaa ottaa välillä 1-5 mg melatoniinia ennen nukkumaan menoa, niin että normaali nukkua malleja asettua uudelleen. Jotkut ihmiset selville, tiedämme, että pieni annos niitä tarpeeksi nukkua hyvin voi. Toiset tarvitsevat suuremman annoksen. Selvittää, mitä annos on oikea sinulle, suosittelemme aloittamaan tiedät, että vain 3 mg ennen nukkumaanmenoa
Jet lag ja unihäiriöt
Suprakiasmaattinen ytimet (SCN) on hypotalamuksen (Väliaivot = = valvonta autonomisen hermoston ja hormonitoiminnan järjestelmä) on melatoniinireseptoreissa, jossa päivä-yö rytmi on hallinnassa. (Weaver et al. 1993). Melatoniini metaboloituu maksassa ja 6-Sulphatoxy-melatoniinin virtsaan. Monissa eläimiä, se ohjaa vaihtelut lisääntymis-ja nonreproductiven seasonale aineenvaihduntaa.
Melatoniinin ja muut hormonit info:
Melatoniini osallistuu asetukseen monien muiden hormonien., Serotoniinin, testosteroni, estrogeeni, kasvuhormoni jne.. melatoniinireseptoreissa on monissa soluissa ja miten eri aivojen alueilla, kuten SCN, pars tuberalis, hypotalamuksen, pikkuaivot, hippokampuksessa ja aivokuori nisäkkäillä (Mazzucchelli et al. 1996;
Tutkimus joukkue Pierpaoli ja Regelson ovat osoittaneet useissa eläinkokeissa, tietää, että lasku käpylisäke ja kaikki siitä aiheutuvat seuraukset organismin, ei "väistämätön" Näytä, päinvastoin, ei vain pysähtynyt, vaan voi jopa kääntää. Oletko "vanha" hiiriä, jossa laskua käpylisäke on jo edennyt pitkälle sodan ulkopuolella melatoniini voisi löytää yhden muutaman kuukauden sisällä merkittäviä muutoksia:
die Zirbeldrüsenfunktion kunnostettiin ja kehon tuotanto melatoniini Stieg jälleen
"Altersfell oli jälleen kiiltävä ja paksu,
seksuaalinen toiminto on käytössä taas
immuunijärjestelmä normaalin nopeasti ja alkava syöpäsolujen tuhottiin onnistuneesti, ja
normaali ruokailu ja ruuansulatusta löydettiin.
Melatoniini on keskeinen rooli valvoa vuorokausirytmiä (= päivä / yö-sykli) ja näin ollen unessa ja hereillä. Pimeys stimuloi vapauttaa verenkiertoon ja kirkkaus lopettaa sen synteesiä. Normaali melatoniinia syklin illalla vahvan valoa päivisin ja Duch keskeytyy liian vähän valoa. Jet lag, vuorotyö ja huono näkyvyys myös keskeyttää tämän ajan. Jopa alhainen-kenttien ja vanhuuden muutokset melatoniinin tuotantoa. Seurannut unihäiriöt, käsitellään hallinto 0,3-8 mg melatoniinia, tämä oli yleensä eliminoidaan.
Melatoniinin ja naisten sykli:
Melatoniini vaikuttaa ajoitus Freisetung kanssa naishormoneja että valvonta kuukautiskierto.
Melatoniinin ja vaihdevuodet
Melatoniini tukee myönteisiä vaikutuksia unen naisilla vaihdevuosien aikana. Jopa postmenopausaalisilla naisilla, jotka käyttävät melatoniinia säännellä nukkumaan pitäisi kuolla vain lyhyen aikaa, koska pitkän aikavälin vaikutuksia ei vielä tunneta.
Melatoniinin ja erityisesti syömishäiriöihin
Peili voi melatoniinin anoreksia (ruokahaluttomuus) saattavat olla merkitystä. Poikkeuksellisen alhaiset melatoniinia arvot keskuudessa anoreksia voi aiheuttaa masennusta.
Melatoniinin ja syöpä
Eri tutkimuksissa on havaittu, että tiettyjen syöpien, kuten rintasyövän, eturauhassyövän, paras. Keuhkosyöpä, munuaissyöpä, maksasyöpä tyypit on alhainen melatoniini peili.
Suun kautta melatoniinin (10-50 mg päivässä) parantaa tehokkuutta muita hoitoja.
Melatoniinin ja kolesteroli
Joissakin tutkimuksissa on kertomus kolesterolia ja LDL-alentavaa vaikutusta melatoniinin.
Melatoniini on hormoni unettomuus, joka säätelee ns sisäinen kello "ihmisiä. Se on mukana ikääntymistä elimistössä. Toistaiseksi ei ole tieteellistä näyttöä näyttöä, tietävät, että melatoniinia kuin huume voi pysäyttää biologisen ikääntymisen prosessia.
Melatoniinin ja käpylisäke:
Tänään tiedämme, tiedämme, että kuolemaan käpylisäke tuotantoon useita aineita vastaavan - Melatoniini on vain yksi niistä.
Melatoniinin, yksi aminohappo on kemiallisesti syntetisoitu Zirbeldrüsenausscheidungen tryptofaani aminohappoa, ja serotoniinin, "sanansaattaja" tai välittäjäaineiden. Serotoniini ei ole vain yksi lähtöaineiden tuotanto melatoniini, mutta vastaa myös erilaisia fyysisiä toimintoja, kuten unta, sileän lihaksen supistumisen ja verihiutaleiden toimintaan. Ylituotantoa serotoniinin (melatoniinin puute ja) on vastuussa tiettyjen masennus ja mielialahäiriöt. Psyykkiset tiettyjen lääkkeiden, nk. "serotoniinin estäjä vähentää" tasoa serotoniinin ja stimuloivat melatoniini yksi.
Epithalamin, joka oli ensimmäinen eristetty tutkijoiden johdolla Vladimir Petrov NN Dilman Kello tutkimuslaitos Syöpätautien (tutkimus kasvainten ja kasvaimia) Pietarissa. Sen tehtävänä näyttää olevan, että melatoniini on hyvin samankaltainen. Uskotaan kaksi hormonia yhdessä synergisesti tietää että tämä, DH, tiedämme, että ne vahvistavat toistensa vaikutusta.
TRH (tyreotropiini-stimuloiva hormoni) säätelee energian ja kehon soluihin. Se tukee kilpirauhasen ja parantaa immuunijärjestelmän tehtävä. Sitä käytetään myös masennuksen hoitoon.
Vasopressiini hattu valvonta marginaali ja maito "tehdä imettäville äideille. Sen jakelu on ilmeisesti laukaisee itkua lapsen.
Prolaktiini stimuloi maidontuotantoa yksi imettävä äiti. Koska "bandeknüpfendes" hormoni, se auttaa rauhoittumaan vauvan ja rentoutua, edistämään ja äiti ottaa vastaan ja puolustaa pojat. Prolaktiini annetaan ihmisille, se yleensä herättää tunteita rauhasta, tyytyväisyyttä ja hellyyttä. Vaikka äiti erittää prolaktiini, se rakentaa vahvat siteet lapsen ja kokemus ensimmäinen tunteet äidinrakkaus.
Zirbeldrüsenhormon Melatoniini toimii useita keskeisiä tehtäviä elimistömme. Hänen luonnollinen tuotanto, mutta on huomattavasti vähentänyt välillä neljäskymmenes ja viideskymmenes vuoden ikäisiä. Tämä alkaa ikääntymisen prosessia joka pidätettiin hajoamisprosesseja. Tarkka alku ja tietenkin tämän prosessin vaihtelee henkilöstä toiseen, ja on erilaisia tilanteita, kuten perintö-ja investoinnit, yleiset perustuslaki, tavat, jne.., Rantaelämää, Hiihto, City Breaks.
Melatoniini ikääntyvien Insomniacs:
Muutokset nukkua malleja ovat yksi tunnusmerkeistä biologista vanhenemisprosessia. Viime aikoina tutkijat ovat raportoitu Technion-Israel Institute of Technology, heikentyvän melatoniinin erityksen liittyy unen häiriöt vanhuudessa. Sitten vaikutusten tutkimiseen melatoniinin korvaushoito melatoniinin puutteesta vanhusten insomniacs, annettiin 2 mg Fast-release melatoniini tai 2 mg pitkävaikutteisten (tai plasebo) mg kaksi tuntia ennen nukkumaanmenoa 7 päivän jälkeen kahden kuukauden yhden pitkävaikutteisten melatoniinia päivässä tai lumelääkettä.
He havaitsivat, että hoito 2 mg nopea release tai depotmuotoisen melatoniinia, unen laatua vanhusten insomniacs parantunut. Analyysi osoitti, että uni oli aloittaa nukkua läpi nopeasti release melatoniini, kun huolto on jatkuvasta melatoniinin julkaisu, ja että jatkuva parannus, jos hallitus on sattunut 1 mg-release melatoniini heikkeni, mutta käsittelyn jälkeen.
Toisessa tutkimuksessa on E. Wolfson Medical Center Holon, Israel, unen laatu on parantunut merkittävästi 12 vanhusten, eri lääkkeitä kroonisten sairauksien, ja valitti unettomuus. Henkilöt saivat 2 mg / vrk, jonka jälkeen vapautuu melatoniinia kolme viikkoa kolme viikkoa plaseboa Yhdessä viikossa pannukakku ajan.
Israelin Tutkijat huomasivat, että nukkumisen tehokkuutta on merkittävästi suurempi ja herättää alkamisen jälkeen unen oli huomattavasti lyhyempi, joilla melatoniinia kuin lumelääkkeellä. Tarkastajat totesivat:
"Melatoniini puute voi olla merkittävä asema suuresta määrästä unettomuus vanhusten. Controlled release melatoniini korvaushoidon tehokkaasti parantaa unen laatua tässä ryhmässä."
Olennainen rooli melatoniinin nukkua:
Lisänäyttöä tärkeä rooli melatoniinin nukkua perustuu raportin osalta lapsen ynnä käpylisäke kasvain oli hoidettu Rambam Medical Center Haifa, Israel. Lapsi kasvaimen huomattavasti tukahdutetaan melatoniinin eritystä, mikä tuottaa vakavia unihäiriöitä. Kuitenkin, jos lapselle annettiin 3 mg melatoniinia joka ilta kahden viikon ajan, normaali unen laatu on palautunut, kuten tuomarina tavoitteena seurata unen ja valvetilan jaksoissa
Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että melatoniini on akuutti unta antava vaikutus, ja itse asiassa jo mg fysiologinen annoksilla 1 mg ja 3. Tässä melatoniinin vaikutusta on enemmän yleistä rentoutumista ja heikennetty vastata ympäristön ärsykkeisiin ja näin sujuvaa siirtymistä valveillaoloaika nukkumaan läpi pitää liiallinen väsymys ja lannistumaton Schlafdrang. Tämä erottaa tavallinen synteettinen unilääkkeiden
Vaikka raportit positiivisia vaikutuksia enthusiats melatoniinin Tieto todellisista vaikutuksista tämän hormonin ihmisillä on edelleen varsin alhainen.
Toteamus, että seerumin melatoniinin pitoisuus ja unen määrä ja laatu vähenee iän myötä, minkä perusteella voidaan päätellä, että melatoniini puute on syy Insomie vanhuusiässä.
Onko Melatoniini turvallinen?:
Melatoniini voi auttaa vaikuttamaan tähän prosessiin myönteisesti. Tutkija, tohtori Walter Pierpaoli ja Dr. William Regelson, ja monet heidän kollegansa ympäri maailmaa ovat vakuuttuneita, pitkien vuosien intensiivisen tutkimuksen tarkkuutta niiden asiaa koskevat päätelmät ja päätelmät. Jos joku heidän yritettiin ikäviä sivuvaikutuksia annon jälkeen melatoniinin löytyy. Yksinkertainen aminohappo Melatoniini ei ole myrkyllinen ja jopa annoksina 1000 mg päivässä suvainnut aiheet helposti.
Edellä mainituissa olemme yrittäneet, todennäköisesti tärkein näkemyksiä ja kokemuksia kaksi tutkijaa, tohtori Walter Pierpaoli ja Dr. William Regelson, lyhyt ja yksinkertainen yhteenveto. Meillä on täällä, kuten edellä mainittiin, niin tarkasti kuin mahdollista havaintoja tekijöiden Kirjassaan "Melatoniini - avain ikuisen nuoruuden, terveyden ja kunnon" (otsikko American Originals "Melatoniini Miracle", Simon & Schuster, New York 1995) totesi, ei kuitenkaan väittää että kaikki on tyhjentävästi yksityiskohtaisia ja helposti ymmärrettäviä maallikko kuvattu näkökohtia käpylisäke ja melatoniinia. Tämä ei myöskään meidän tehtävämme ja meidän olisi missään oma lukema kirja ottaa jännitteitä.
Yksi oli tässä vaiheessa kuitenkin melko selvä: se ei ole koskaan liian myöhäistä Vaikka henkilö kuolee 45 kulunut jo jonkin aikaa sitten vain yrittää säännöllinen päivittäinen saanti melatoniinia, Zirbeldrüsenfunktion die takaisin normaaliin ja luonnollinen, endogeenisen melatoniinin tuotantoa ja tuo taso, joka vastaa paljon nuorempi elin. Looginen selitys mekanismi "nuorentuminen" tulokset esitetään ikääntymisen prosesseja:
Alhaisemmat melatoniinia peilit hupenee tuotetun energian solutasolla;
Tämän energian puute vaikuttaa myös käpylisäke suoraan, ja edistää niiden kalkkeutumista;
Pieneneminen kuolla ja palata calcified käpymäinen melatoniinin tuotantoa edelleen.
Melatoniini korvaaminen olisi ryhdytty vasta selviä viitteitä:
Suprakiasmaattinen ytimet (SCN) on hypotalamuksen (Väliaivot = = valvonta autonomisen hermoston ja hormonitoiminnan järjestelmä) on melatoniinireseptoreissa, jossa päivä-yö rytmi on hallinnassa. (Weaver et al. 1993). Melatoniini metaboloituu maksassa ja 6-Sulphatoxy-melatoniinin virtsaan. Monissa eläimiä, se ohjaa vaihtelut lisääntymis-ja nonreproductiven seasonale aineenvaihduntaa. .
Melatoniinia kuin antioksidanttina tuotteet:
Melatoniini säätelee vuorovaikutusta hypotalamuksen ja aivolisäkkeen, kuten vaikutukset serotoniinin ja yleinen reaktio stressiin.
Melatoniini on fysiologinen antioksidantti ja reagoi suoraan hydroksyyliradikaalien ja peroksidia. Se on tehokkaampaa kuin muiden antioksidanttien kuten glutationi ja E-vitamiinia
Jatkossakin kuolee monia tärkeitä entsyymejä, kuten superoksidi tuotanto dismutase, glutationi peroksidaasin tai glutationi reduktaasin (kaikki suojautua soluvaurioita vapaiden radikaalien) on edistettävä. Melatoniini myös estää NO nopaliinisyntaasin (NO säätelee verenpainetta, esim. vasodilataatio) ja vammaisten Calmudolin (solun kalsiumin kulkeutumista proteiini, entsyymi aktivoituu
Melatoniinin ja naisten sykli:
Melatoniini vaikuttaa ajoitus Freisetung kanssa naishormoneja että valvonta kuukautiskierto.
Melatoniini tukee myönteisiä vaikutuksia unen naisilla vaihdevuosien aikana. Jopa postmenopausaalisilla naisilla, jotka käyttävät melatoniinia säännellä nukkumaan pitäisi kuolla vain lyhyen aikaa, koska pitkän aikavälin vaikutuksia ei vielä tunneta.
Melatoniinin ja erityisesti syömishäiriöihin
Melatoniini info:
Peili voi melatoniinin anoreksia (ruokahaluttomuus) saattavat olla merkitystä. Poikkeuksellisen alhaiset melatoniinia arvot keskuudessa anoreksia voi aiheuttaa masennusta.
Melatoniinin ja syöpä
Eri tutkimuksissa on havaittu, että tiettyjen syöpien, kuten rintasyövän, eturauhassyövän, paras. Keuhkosyöpä, munuaissyöpä, maksasyöpä tyypit on alhainen melatoniini peili. Suun kautta melatoniinin (10-50 mg päivässä) parantaa tehokkuutta muita hoitoja.
Melatoniinin ja kolesteroli
Joissakin tutkimuksissa on kertomus kolesterolia ja LDL-alentavaa vaikutusta melatoniinin.
Melatoniini on hormoni unettomuus, joka säätelee ns sisäinen kello "ihmisiä. Se on mukana ikääntymistä elimistössä. Toistaiseksi ei ole tieteellistä näyttöä näyttöä, tietävät, että melatoniinia kuin huume voi pysäyttää biologisen ikääntymisen prosessia.
Melatoniinin ja hiustenlähtö:
voi näyttää tulokset pilottitutkimuksen, jonka Friedrich-Schiller-yliopiston Jena ensimmäistä kertaa, tietää, että kuolee ulkoisessa sovelluksessa melatoniinin karvoitus ihmisellä vaikuttaa hintoihin. Mikä on tämän hormonin vaikutusta ei tunneta. Uskotaan, tietää, että alussa anagen vaiheen melatoniinin hiusten kasvukauden edistettävä.
Lumelääkkeeseen verrattuna, dummy ulkoiseen käyttöön melatoniinin johtanut merkittävään kasvuun havaittavissa anagen hiuksia Hinterhauptsbereich naisten androgenetic hiustenlähtö. Naisilla, joilla oli diffuusi hiustenlähtö malli kuitenkin lisääntynyt määrä anagen hiuksia keulaosa merkittävästi vaikutuksen alaisena melatoniinia.
Zirbeldrüsenhormon Melatoniini toimii useita keskeisiä tehtäviä elimistömme. Hänen luonnollinen tuotanto, mutta on huomattavasti vähentänyt välillä neljäskymmenes ja viideskymmenes vuoden ikäisiä. Tämä alkaa ikääntymisen prosessia joka pidätettiin hajoamisprosesseja. Tarkka alku ja tietenkin tämän prosessin vaihtelee henkilöstä toiseen, ja on erilaisia tilanteita, kuten perintö-ja investoinnit, yleiset perustuslaki, tavat, jne.., Rantaelämää, Hiihto, City Breaks.
Melatoniini Tutkimus info:
University of Arizona löytyi vähentää melatoniinin tietävät, että kasvu on ihmisen rintojen solujen östrogensensiven kasvaimia jopa 78%.
Melatoniini voi auttaa vaikuttamaan tähän prosessiin myönteisesti. Tutkija, tohtori Walter Pierpaoli ja Dr. William Regelson, ja monet heidän kollegansa ympäri maailmaa ovat vakuuttuneita, pitkien vuosien intensiivisen tutkimuksen tarkkuutta niiden asiaa koskevat päätelmät ja päätelmät. Jos joku heidän yritettiin ikäviä sivuvaikutuksia annon jälkeen melatoniinin löytyy. Yksinkertainen aminohappo Melatoniini ei ole myrkyllinen ja jopa annoksina 1000 mg päivässä suvainnut aiheet helposti.
Edellä mainituissa olemme yrittäneet, todennäköisesti tärkein näkemyksiä ja kokemuksia kaksi tutkijaa, tohtori Walter Pierpaoli ja Dr. William Regelson, lyhyt ja yksinkertainen yhteenveto. Meillä on täällä, kuten edellä mainittiin, niin tarkasti kuin mahdollista havaintoja tekijöiden Kirjassaan "Melatoniini - avain ikuisen nuoruuden, terveyden ja kunnon" (otsikko American Originals "Melatoniini Miracle", Simon & Schuster, New York 1995) totesi, ei kuitenkaan väittää että kaikki on tyhjentävästi yksityiskohtaisia ja helposti ymmärrettäviä maallikko kuvattu näkökohtia käpylisäke ja melatoniinia. Tämä ei myöskään meidän tehtävämme ja meidän olisi missään oma lukema kirja ottaa jännitteitä.
Yksi oli tässä vaiheessa kuitenkin selvästi sanoi, että koskaan ei ole liian myöhäistä! Vaikka henkilö on jo ylittänyt 45 kuolee jonkin aikaa sitten, voidaan saada säännöllinen päivittäinen annos melatoniinia, Zirbeldrüsenfunktion die takaisin normaaliksi ja tuo luonnollinen, endogeenisen melatoniinin tuotannon tasoa, joka vastaa paljon nuorempi elin. Looginen selitys mekanismi "nuorentuminen" tulokset esitetään ikääntymisen prosesseja:
Alhaisemmat melatoniinia peilit hupenee tuotetun energian solutasolla;
Tämän energian puute vaikuttaa myös käpylisäke suoraan, ja edistää niiden kalkkeutumista;
Pieneneminen kuolevat ja niiden calcified käpylisäke vähentää melatoniinin tuotantoa edelleen.
Jos laitos on nyt paljon kuin niitä syötetään melatoniinia, jonka hän olisi energia varmistaa solutasolla uudelleen, hän kuolee tee sitä. Melatoniinin ruoansulatuskanavassa imeytyy valo (ja ruoansulatuskanavan on liian nuori itse kohonneita löytyi melatoniini) ja siirtyy verenkiertoon osaksi elimistön soluihin ja Umpieritysrauhaset ja myös käpylisäke itse, jos se täyttää uudelleen alkuperäiset tavoitteet eli varmistaa energian toimitusvarmuuden. Tuotannon haitalliset pyrophosphate poistuu ja korvataan paljon energiaa ATP. Syntyvä energia voidaan mitokondriot uudistaa jälleen ja jatkaa niiden alkuperäiseen käyttöön. Käpylisäke itse saa takaisin tarpeeksi energiaa hoitamaan normaalia työtä ja pystyttävä lisäämään omaa tuotantoa melatoniinin
Tietenkin, tämä prosessi vie aikaa. Mutta muutaman kuukauden kuluttua ottaa melatoniinin avulla voit edes nähdä merkittäviä ja yllättäviä muutoksia.
Melatoniinin ruoansulatuskanavassa imeytyy valo (ja ruoansulatuskanavan on liian nuori itse kohonneita löytyi melatoniini) ja siirtyy verenkiertoon osaksi elimistön soluihin ja Umpieritysrauhaset ja myös käpylisäke itse, jos se täyttää uudelleen alkuperäiset tavoitteet eli varmistaa energian toimitusvarmuuden.
Tuotannon haitalliset pyrophosphate poistuu ja korvataan paljon energiaa ATP. Syntyvä energia voidaan mitokondriot uudistaa jälleen ja jatkaa niiden alkuperäiseen käyttöön. Käpylisäke itse saa takaisin tarpeeksi energiaa hoitamaan normaalia työtä ja pystyttävä lisäämään omaa melatoniinin tuotantoa.!
Melatoniini Kirjallisuus:
1-L. Domingo M rooli melatoniinin terveys ja sairaus. Clin Endocrinol 1995, 42:221-234.
2 - O'Brien IAD, Lewin IG, O'Hare JP, et al. Epänormaali vuorokausirytmin melatoniinin diabetes autonominen neuropatia. Clin Endocrinol 1986; 24:359-364.
3 - Tetsuo M, Polinsky RJ, Markey S, Kopin IJ. Virtsa 6-hydroxymelatonin erittyminen potilaille ortostaattista hypotensiota. Clin Endocrinol Metab 1981; 53:607-610.
4 - Li Y, Jiang DH, Wang ML, et al. Rytmien seerumin melatoniinin potilailla selkäydinvamma leesiot rinta-tai kohdunkaulan syöpä, alaselkä. Clin Endocrinol 1989; 30:47-56.
5 - Kneisley LW, Moskowitz MA, Lynch HJ. Kohdunkaulan selkäytimen vaurioiden häiritä rytmiä ihmisen melatoniinin eritystä. J Neural Lähetetty 1978:13 (Suppl) :311-323.
06:00 - Sack RL, Lewy AJ, Blood ML, et al. Vuorokausirytmin poikkeavuuksia täysin sokeita: esiintyvyys ja kliininen merkitys. J Clin Endocrinol Metab 1992; 75:127-134.
7 - Folkard S, Arendt J, Aldhouse M, Kennett H. Melatoniini tasaantuu nukahtamista kerran sokea mies ei kuljetusta kortisolin tai lämpötilan rytmejä. Neurosci Lett 1990, 113:193-198.
8 - Tzischinsky O, PAL I, Epstein R, et al. Merkitys ajoitus melatoniinin hallinnon sokea mies. J käpymäinen Res 1992, 12:105-108.
9 - Reiter RJ. Käpylisäke ja sen hormonien valvonnan lisääntymisen nisäkkäillä. Endocr Rev 1980; 1:109-131.
10 - Terzolo M, Revelli, Guidetti D, et al. Ilta hallinto melatoniini parantaa pulsatile eritystä prolaktiinin, mutta ei LH ja TSH on yleensä pyöräily naisia. Clin Endocrinol, 1993; 39:185-191.
11 - Petterborg LJ, Rudeen PK. Vaikutukset päivittäin iltapäivällä melatoniinin hallinnon painon ja kilpirauhashormonit naisilla hamstereita. J käpymäinen Res 1989; 6:367-373.
12 - M Laudon, Z Yaron, N. Zisapel N-(2-4-dinitrofenyyli)-5-Methoxytryptamine, romaani melatoniinin antagonisti: vaikutukset seksuaaliseen kypsymiseen sekä miesten ja naisten rotilla ja oestrous sykliä naarasrottien. J Endocrinol 1988, 116:43-53.
13 - Laudon M, Gilad E, Matzkin H, et al. Otaksuttu melatoniinireseptoreissa ihmisen hyvänlaatuinen eturauhasen kudosta. J Clin Endocrinol Metab 1996; 39:1336-1342.
14 - Gilad E, Laudon M, Matzkin H, et al. Toiminnallinen melatoniinireseptoreissa ihmisen eturauhasen epiteelisolujen. Endokrinologian 1996, 137:1412-1417.
15 - Welker HA, Semm P, Willig RP, et al. Vaikutukset keinotekoinen magneettinen kenttä serotoniinin N-asetyylitransferaasin toimintaa ja melatoniinin sisällön rotta
