Ljus, melatonin och sova-vakna cykel:
Blodet av tallkottkörteln hormonet melatonin är hög på natten och låg under dagen. Dess sekretion ligger vid en rytm som genererar systemet i suprachiasmatiska kärnan i hypothalamus, som i sin tur av ljus. Melatonin reglerar dygnsrytm oscillator är inte bara, utan också fungerar som en signal mörker, feedback till oscillator. Melatonin har både en lugnande effekt, och förmågan STIGA PÅ TÅG väcka sovande rytm. Det har också en viktig roll i regleringen av kroppstemperaturen rytm. Melatonin rytmer förändrats så, i en mängd olika sjukdomar i dygnsrytmen. Melatonin behandling har rapporterats vara effektiva vid behandling av sjukdomar som jetlag och försenade sova fas syndrom.
Melatonin hjälper jetlag:
Melatonin, hittade ett hormon naturligt i kroppen, är väl känt att sova kvalitet och effekt i olika kvantiteter som ett botemedel mot sömnlöshet och sömnbesvär.
Forskare vid universitetet i Zürich Travel Clinic, Schweiz har visat att melatonin är en effektiv hjälp resenärer övervinna jetlag.
Övervakning 320 volontärer, som alla var fler flygningar än 6-8 tidszoner, gav forskarna varje passagerare en fyra tabletter med tre olika doser av melatonin - 0,5 quick release tablett, 5 mg snabb frisättning, 2-mg - kontrollerad frisättning eller placebo.
Passagerarna blev tillsagda att ta tabletterna en gång dagligen på kvällen fyra dagar efter en flygning i öster och att hålla en sömn logg.
Av de ursprungliga 320 personerna var 234 (73,1%) personer i studien. Resultaten visade att den snabba övergång melatonin formuleringar var mer effektiva än de långsamma-frisättning med 5 mg formulering, och visade en markant förbättring av kvaliteten på sömnen, minska trötthet och leda till ett avslappnat tillstånd efter en interkontinental flygning. Den lägre dosen på 0,5 mg var nästan lika effektiv som den dos av 5,0 mg, men inte lika kraftfull.
Rapportens slutsats är att melatonin är effektivt som ett sätt att stödet sova och lindra jetlag. Noteras bör dock att den långsiktiga säkerheten studier saknas.
Källa: Jämförande undersökning för att bestämma den optimala formen melatonin dos för att lindra jetlag. SUHNER A, Schlagenhauf P, Johnson R, Tschopp A, Steffen R. Chronobiol Int, 15:655-66, november 1998
Melatonin som ett hormon av tallkottkörteln:
Melatonin är ett hormon som produceras av pinealocytes i tallkottkörteln (epifys) - en del av mitthjärnan - av serotonin och kontrollerar den dag-natt rytmen i människokroppen. Kemiskt sett är det en alkaloid tryptamin struktur.
Metabolism.
För förekomsten av dagsljus i ögat, syntes av melatonin hämmas i natten (efter mörkrets inbrott) är mer melatonin släpps ut i blodet och främjar sömn. 90% av melatonin metaboliseras i levern passagen genom metabolism av cytokrom P450 monooxygenases till 6-OH-melatonin och utsöndras i form av sulfaterat (60-70%) eller glukuronidering (20-30%) derivat i urinen.
Fysiologiska korrelationer
Melatonin och årstidsbunden depression på vintern när dagsljuset håller upp bara några timmar kvar, spegeln under dagen ökar melatonin. Som ett resultat kan du uppleva trötthet, sömnstörningar och vinter depression. Som en motåtgärd, rekommenderas att använda den korta period av dagsljus för promenader. Som ett alternativ, en ljusbehandling i fråga.
Melatonin är en metabolit av tryptofan metabolism. Det produceras i tallkottkörteln i tarmen och ögats näthinna och centrala pulserande frisättning under påverkan av mörkret. Melatonin koncentrationer ökning av natten med en faktor tio är den högsta nått ungefär tre klocka på morgonen - med en säsongsmässigt förändras rytm. Sekretionen hämmas av dagsljus. Vikten av melatonin i jetlag och skiftarbete är väl erkänt, tillämpning av melatonin är kontroversiellt i detta sammanhang. Genom samordning av dygnsrytm-rytmiska processer i kroppen den utövar sin effekt som en timer. Den melatonin-inducerade sömn fasen är en stimulans för utsöndringen av tillväxthormon somatotropin. Sådana kroniska sjukdomar orsaka prematur Somatopause. Melatonin effekter är viktiga i sin verkan som antioxidant för att dö, men kan inte användas terapeutiskt. Viktig aspekt är också effekten antigonadotrope (minskning av könskörtlar) och vrid ner av många biologiska och oxidativa processer är det åttonde, i synnerhet när man tar melatonin. Speciellt en sänkning (men även en ökning) av spegeln effekten av melatonin i blodet hos sömnproblem eller sjukdomar i sömnen vaknar rytm.
En melatonin substitution endast ske efter mer tydligt.
En låg melatoninhalterna kan vara förknippade med sömnstörningar. Med stigande ålder kroppen producerar mindre melatonin, den genomsnittliga sömn minskar tid och sömnbesvär förekommer ofta. Även med skiftarbete och långväga resor (jet lag) av melatonin kan störas av förändringen i tid budget.
Kontroll av melatonin syntes i hjärnan
Vilsam sömn är viktig för arbetsminnet. En av anledningarna kan vara påverkad av melatonin på hippocampus. Denna region i hjärnan är viktig för inlärning och minnas. Genom inverkan av melatonin, det neurofysiologiska grunden för inlärning och minne, synaptisk plasticitet, en betydelsefull dag-natt rytmen utsätts för.
Melatonin (N-acetyl-5 Methoxytryptamine) är ett hormon som huvudsakligen nattetid i tallkottkörteln (tallkottkörteln och hjärna) utan också i näthinnan (retina), trombocyter och produceras i mag-tarmkanalen. Många organ har receptorer för melatonin. Dess bildande stimuleras av mörker och hämmas av ljus från aminosyran tryptofan har bildats på serotonin.
Melatonin finns inte bara i människan Shou. snabbt utan även i alla djur och många
Växter.
Effekter av Melatonin:
Melatonin kan hjälpa våra kolesterolnivåer till det normala och få till hjärtat starkt.
Melatonin kan spela en intressant tillämpning vid behandling av Downs syndrom och Alzheimers.
Melatonin är ofta används vid reumatiska sjukdom, eftersom det normaliserar immunstatus.
Melatonin ökar vikten av tymus.
Melatonin ökar aktiviteten av Thymusdrüsenzellen ger det mer T-cell lymfocyter för försvaret.
Melatonin hjälper till att bekämpa virus.
Den skada som kan kortikosteroider (kronisk stress orsak) kan kompenseras genom tillförsel av melatonin. En överproduktion av kortikosteroider kan krympa tymus.
Intag av zink kan också ha positiva effekter på immunsystemet och ge ett bättre immunsvar.
Melatonin ökar kroppens förmåga att upptäcka och förstöra cancerceller.
Melatonin hjälper kroppen att försvara sig mot cancer-främjande ämnen.
Melatonin förhindrar cellskador av fria radikaler.
Psykiatriska patienter som fick lugnande medel Chlorpromacin har mycket mindre bröstcancer än befolkningen i allmänhet - kanske beror det Chlorpromacin den Melatoninnivån stiger.
Blind kvinnor, som vanligen har högre melatoninhalterna sjuka, än mindre en bröstcancer.
Melatonin kan minska en råtta dör tillväxten av prostata tumörer med 50%.
Melatonin kan tränga in till kärnan (DNA), vissa forskare tror, vet att melatonin dö av DNA från skador av fria radikaler kan bevara.
Melatonin, i kombination med kemoterapi avsevärt minska biverkningar.
Melatonin kan användas för att distribuera och synergistiskt med smärtstillande och lugnande medel i kombination med naturliga opiater endorfiner.
Kemoterapeutika nå benmärgen en mycket mindre om blandningen blandas med melatonin - om cytostatikabehandling sker på kvällen, är hon statistiskt effektivare och mindre giftiga, var troligt att detta beror att veta att de naturliga melatonin nivåerna med rekordfart.
Melatonin normaliserar kolesterolhalten i blodet.
Hög melatonin minskar blodtrycket.
Melatonin skyddar kroppen mot stressrelaterade sjukdomar.
Melatonin hjälper till att förebygga hjärtinfarkt och stroke.
Det finns bevis, vet att melatonin inte bara blodfetter, men också blodsockernivåer till det normala.
Melatonin Chronopharmacological insatserna i tallkottkörteln:
I alla däggdjursarter studerats hittills visar tallkottkörteln en markant dygnsrytmen med hög aktivitet på natten och mycket låg aktivitet under dagen som den visas i utdatat från dess hormonet melatonin. Tallkottkörteln är ett av de få institutioner som kan syntetisera melatonin, och under normala omständigheter, är praktiskt taget den enda källan till melatonin i omlopp. Tallkottkörteln verksamhet är hårt kontrollerad av ljus / mörker cykel, på ett sådant sätt att melatonin kan förmedla information till organismen om hur länge den mörka fasen av fotoperiod. Säsongs avel arter, som visar 24 timmar av melatonin sekretion mönster av säsongsmässiga förändringar som är avgörande för att fastställa tidpunkten för säsongsmässiga förändringar i fysisk funktion. Hos människa, förändringar i tallkottkörteln funktion är viktiga i jet-lag, skiftarbete och depression. (41 källor.)
Melatonin för sömn:
Melatonin är ett utmärkt naturligt lugnande medel. Eftersom det ställer kroppen klockan igen, behandlar det orsakerna till problemet, störningar av de naturliga sömn-vakna cykel. Följaktligen bör melatonin korrigera alla typer av sömnstörningar, sömnsvårigheter och vaknar särskilt tidigt och ofta.
I alla sömnstörningar rekommenderas att ta mellan 1-5 mg melatonin vid sänggåendet, så att den normala sömnmönster lugna ner sig igen. Vissa människor kommer att få veta, veta att en liten dos av dem tillräckligt för att sova bra kan. Andra kommer att behöva en högre dos. Att ta reda på vilken dos som är rätt för dig, rekommenderar vi att du börjar du vet att med endast 3 mg läggdags
Jetlag och sömnsvårigheter
Den suprachiasmatiska kärnor (SCN) i hypothalamus (Diencephalon = = Kontroll av det autonoma nervsystemet och hormonella system) har melatonin receptorer, med dag / natt rytm är under kontroll. (Weaver et al., 1993). Melatonin är metaboliseras i levern och en 6-Sulphatoxy-melatonin i urinen. I många djur, kontrollerar de variationer i reproduktiv och nonreproductiven seasonale metabolism.
Melatonin och andra hormoner info:
Melatonin är involverat i regleringen av många andra hormoner., Serotonin, testosteron, östrogen, tillväxthormon, osv. melatonin receptorer finns i många celler och hur olika områden i hjärnan som SCN, pars tuberalis, hypothalamus, lillhjärnan, hippocampus och hjärnbarken hos däggdjur (Mazzucchelli et al. 1996;
Forskning av teamet Pierpaoli och Regelson har visat i ett flertal djurstudier, vet att nedgången i tallkottkörteln och alla efterföljande konsekvenser för organismen, inte en "oundviklig" Visa, tvärtom, inte bara stoppas, men kan även vändas. Har du "gamla" möss där nedgången i tallkottkörteln redan har hunnit långt krig, utanför melatonin kunde hitta en inom några månader, stora förändringar:
die Zirbeldrüsenfunktion återställdes och kroppens produktion av melatonin Stieg igen,
den "Altersfell återigen blankt och tjock,
sexuell funktion slås på igen
immunsystemet till normal snabbt och begynnande cancerceller förstördes framgångsrikt, och
normala födointag och matsmältningen omhändertogs.
Melatonin har en nyckelroll för att kontrollera dygnsrytmen (= dag / natt cykel) och därför för sömn och vaken. Mörker stimulerar frisättningen i blodet och ljusstyrka upphöra med sin syntes. Normal melatonin cykler på kvällen på grund av starkt ljus under dagen och Duch avbrytas för lite ljus. Jetlag, skiftarbete och dålig sikt avbryta även denna cykel. Även av lågfrekventa elektromagnetiska fält och i ålderdomen förändrar melatonin produktionen. Den påföljande sömnstörningar behandlas genom administrering av 0,3 till 8 mg melatonin, var detta oftast elimineras.
Melatonin och den kvinnliga cykeln:
Melatonin påverkar tidpunkten för Freisetung med kvinnliga hormoner som styr menstruationscykeln.
Melatonin och klimakteriet
Melatonin stöder de positiva effekterna av sömn hos kvinnor i klimakteriet. Även postmenopausala kvinnor som använder melatonin att reglera sömn skulle dö bara en kort tid, eftersom långtidseffekterna ännu inte är kända.
Melatonin och särskilda ätstörningar
Spegeln kan melatonin i anorexi (anorexi) kan spela en roll. Onormalt låga melatonin värden hos personer med anorexi kan orsaka depression.
Melatonin och cancer
Olika studier har visat att personer med vissa typer av cancer som bröstcancer, prostatacancer, den bästa. Lungcancer, njurcancer, levercancer typerna har en låg melatonin spegel.
Administrering av oralt melatonin (10-50 mg dagligen) förbättrades effektiviteten med andra behandlingsmetoder.
Melatonin och kolesterol
Vissa studier rapport om kolesterol och LDL-sänkande effekten av melatonin.
Melatonin är ett hormon sömnlöshet, som reglerar den så kallade "inre klocka" av folket. Det är involverade i åldrandeprocessen av kroppen. Hittills finns det inga vetenskapliga bevis på bevis, vet att melatonin som ett läkemedel kan stoppa den biologiska åldrandet.
Melatonin och tallkottkörteln:
Idag vet vi vet att dö tallkottkörteln för produktion av ett antal ämnen med ansvar - Melatonin är bara en av dem.
Melatonin, en enda aminosyra är kemiskt syntetiserade från Zirbeldrüsenausscheidungen tryptofan, en aminosyra, och serotonin, en "budbärare" eller neurotransmittorer. Serotonin är inte bara en av föregångarna för produktion av melatonin, men också för en mängd olika fysiska aktiviteter, såsom sömn, smidig muskel kontraktion och blod trombocytfunktionen. Överproduktion av serotonin (en melatonin-brist och en) ansvarar för vissa typer av depression och humörstörningar. Psykiatriska vissa läkemedel, så kallade serotonin-hämmare att minska "nivån av serotonin och stimulera produktionen av melatonin en.
Epithalamin, som först isolerats av forskare, som leds av Vladimir Dilman klockan NN Petrov forskningsinstitutet för onkologi (studiet av tumörer och tumörer) i S: t Petersburg. Dess funktion tycks vara att melatonin är mycket lika. Man tror två hormoner samarbetar synergistiskt vet att detta, DH, vet att de förstärker varandras effekt.
TRH (tyreotropin hormon) kontrollerar tillförseln av energi till kroppens celler. Det stöder de thyroid funktion och förbättrar immunförsvaret. Det är också används för att behandla depression.
Vasopressin hatt med kontroll av marginalen och mjölk "att göra hos ammande mödrar. Dess fördelning är, det verkar, utlöses av gråt av barnet.
Prolaktin stimulerar mjölkproduktionen av ett av den ammande modern. Som en "bandeknüpfendes" hormon, den hjälper att lugna barnet och att koppla av, stimulera och mamman att acceptera och försvara pojkar. Prolaktin ges till människor, framkallar det oftast en känsla av lugn, lugn, tillfredsställelse och kärlek. Medan mamman utsöndrar prolaktin, bygger det starka band till sitt barn och uppleva första känslor av moderskärleken.
Den Zirbeldrüsenhormon melatonin för ett antal viktiga uppgifter för vår organism. Hans naturliga produktionen utan minskar avsevärt mellan fyrtionde och femtionde års ålder. Detta börjar åldrandeprocessen av någon gripits förfall processer. Den exakta insättande och under denna process varierar från person till person och är i olika situationer, till exempel arv och investeringar, allmänna författning, vanor, osv., Strandliv, Skidåkning, City Breaks.
Melatonin för äldre Insomniacs:
Förändringar i sömnmönster är ett av kännetecknen för biologiska åldrandet. På senare tid har rapporterats vid Technion-Israel Institute of Technology, att effekten av melatonin sekretion är associerad med sömnstörningar under ålderdomen. Sedan studera effekterna av melatonin substitutionsterapi i melatonin-brist äldre insomniacs, fick 2 mg Fast frisättning melatonin eller 2 mg sustained release (eller placebo) mg två timmar före sänggåendet i 7 dagar följt av två månaders en en sustained release melatonin per dag eller placebo.
De fann att behandling med 2 mg snabb frigivning eller frisättning melatonin, förbättrat kvaliteten på sömnen hos äldre insomniacs. Analysen visade att sova inledandet sova hela snabbt ut melatonin, medan underhållet har av den fortsatta melatonin release, och att fortsatt denna förbättring om regeringen har åsamkats till 1-mg-release försämrats melatonin, men efter behandlingen.
I en annan studie på E. Wolfson Medical Center i Holon, Israel, kvaliteten på sömnen förbättrades avsevärt till 12 äldre personer, de olika läkemedel för kroniska sjukdomar, och klagade över sömnlöshet. Försökspersonerna fick 2 mg per natt, följt av kontrollerad frisättning melatonin under tre veckor från tre veckors placebo, med en vecka wash out-period.
Den israeliska Forskarna fann att sova effektivitet var betydligt större, och vakna tid efter början av sömn var signifikant kortare med melatonin än med placebo. Deras slutsats var:
"Melatonin brist kan spela en viktig roll för den höga frekvensen av sömnlöshet bland de äldre. Kontrollerad frisättning terapi melatonin ersätts effektivt förbättrar sömnkvaliteten i denna population."
Viktig roll av melatonin på sömn:
Ytterligare bevis för den viktiga roll som melatonin på sömn bygger på en rapport när det gäller ett litet barn med en tallkottkörteln tumör, behandlades vid Rambam Medical Center i Haifa, Israel. Barnet av tumören undertryckta betydligt melatonin sekretion, som producerade svåra sömnstörningar. Men om barnet fick 3 mg melatonin varje kväll i två veckor, har normal sömn återställd, som bedöms av en objektiv övervakning av sömn-vakna cykler
Ett antal studier har visat att melatonin har en akut sömngivande effekt och faktiskt redan mg i fysiologiska doser mellan 1 mg och 3. Här effekten av melatonin är mer av en allmän avkoppling och försvagade reaktion på stimuli från omgivningen och därmed en smidig övergång från vakenhet att sova hela betecknas som av överdriven trötthet och okuvlig Schlafdrang. Detta skiljer den från den vanliga syntetiska sömnmedel
Trots rapporter om positiva effekter enthusiats av melatonin Kunskapen om de faktiska effekterna av detta hormon hos människor är fortfarande ganska låg.
Konstaterandet att serum melatonin koncentration och sömn kvantitet och kvalitet minskar med åldern, vilket leder till slutsatsen att en melatonin brist är orsaken till en Insomie på äldre dagar.
Är melatonin säker?:
Melatonin kan hjälpa till att påverka den här processen positivt. Den vetenskapsman, Dr Walter Pierpaoli och Dr William Regelson, och många av deras kollegor världen över är övertygade om, efter långa år av intensiv forskning om riktigheten i sina relevanta resultat och slutsatser. Om någon av sina försök fanns några negativa biverkningar efter tillförsel av melatonin finns. En enkel aminosyra Melatonin är inte giftigt och till och med doser på 1000 mg per dag tolererades av ämnen lätt.
I ovanstående har vi försökt, förmodligen det viktigaste insikter och erfarenheter av två forskare, Dr Walter Pierpaoli och Dr William Regelson, kort och enkelt sammanfatta. Vi har här, som nämnts ovan, så nära som möjligt till de uttalanden av författarna i sin bok "Melatonin - nyckeln till evig ungdom, Hälsa och Fitness" (titeln American Original "The Melatonin Miracle", Simon & Schuster, New York 1995) höll, dock utan anspråk på att ha alla Det uttömmande detaljerade och lättförståeligt för en lekman som beskrivs aspekter på tallkottkörteln och melatonin. Detta skulle också inte vår uppgift och vi skulle på inga egen läsning av denna bok tar spänningen.
Den ena var en denna punkt emellertid uppenbart: det är aldrig för sent Även om den personen dör 45 redan gått en tid sedan bara försöka det dagliga intaget av melatonin, Zirbeldrüsenfunktion dö tillbaka till det normala och naturliga, endogena melatonin produktionen till en ta nivå, vilket motsvarar en mycket yngre kropp. Den logiska förklaringen till systemet för "förnyelse" resultat från den beskrivna åldringsprocesser:
Med fallande melatonin speglar en ökande brist på energi som produceras på cellnivå;
av denna brist på energi också påverkar tallkottkörteln direkt, och främja deras förkalkning;
Krympa dö och återvända förkalkade tallkottkörteln melatonin produktionen ytterligare.
En melatonin substitution endast ske efter tydlig indikation:
Den suprachiasmatiska kärnor (SCN) i hypothalamus (Diencephalon = = Kontroll av det autonoma nervsystemet och hormonella system) har melatonin receptorer, med dag / natt rytm är under kontroll. (Weaver et al., 1993). Melatonin är metaboliseras i levern och en 6-Sulphatoxy-melatonin i urinen. I många djur, kontrollerar de variationer i reproduktiv och nonreproductiven seasonale metabolism. .
Melatonin som en antioxidant produkter:
Melatonin modulerar samspelet mellan hypotalamus och hypofysen, såsom effekter av serotonin och den allmänna reaktion på stress.
Melatonin är en fysiologisk antioxidant och reagerar direkt med hydroxylradikaler och peroxid. Det är mer effektivt än andra antioxidanter såsom glutation och vitamin E.
Kommer att fortsätta att dö av många viktiga enzymer såsom superoxid produktion dismutase, glutation peroxidas eller glutation reduktas (alla skydda mot cellskador av fria radikaler) stimuleras. Melatonin också hämmar NO-syntas (NO reglerar blodtryck, t ex, vasodilatation) och funktionshindrade Calmudolin (cellulära kalcium transport protein, ett enzym aktiverat
Melatonin och den kvinnliga cykeln:
Melatonin påverkar tidpunkten för Freisetung med kvinnliga hormoner som styr menstruationscykeln.
Melatonin stöder de positiva effekterna av sömn hos kvinnor i klimakteriet. Även postmenopausala kvinnor som använder melatonin att reglera sömn skulle dö bara en kort tid, eftersom långtidseffekterna ännu inte är kända.
Melatonin och särskilda ätstörningar
Melatonin info:
Spegeln kan melatonin i anorexi (anorexi) kan spela en roll. Onormalt låga melatonin värden hos personer med anorexi kan orsaka depression.
Melatonin och cancer
Olika studier har visat att personer med vissa typer av cancer som bröstcancer, prostatacancer, den bästa. Lungcancer, njurcancer, levercancer typerna har en låg melatonin spegel. Administrering av oralt melatonin (10-50 mg dagligen) förbättrades effektiviteten med andra behandlingsmetoder.
Melatonin och kolesterol
Vissa studier rapport om kolesterol och LDL-sänkande effekten av melatonin.
Melatonin är ett hormon sömnlöshet, som reglerar den så kallade "inre klocka" av folket. Det är involverade i åldrandeprocessen av kroppen. Hittills finns det inga vetenskapliga bevis på bevis, vet att melatonin som ett läkemedel kan stoppa den biologiska åldrandet.
Melatonin och håravfall:
kan visa resultatet av en pilotstudie av Friedrich Schiller-universitetet i Jena för första gången, vet att dö externa program tillväxt melatonin hår på människor påverka priserna. På vad är detta hormon effekt är okänd. Man tror, vet att i början av anagen fasen av melatonin i håret stimulerat tillväxt cykeln.
Jämfört med placebo, dummy extern användning av melatonin resulterade i en signifikant ökning påvisas i anagen hårstrån Hinterhauptsbereich av kvinnor med androgen alopeci. Hos kvinnor med diffusa håravfall mönster, men det ökade antalet anagen hår i främre området avsevärt under påverkan av melatonin.
Den Zirbeldrüsenhormon melatonin för ett antal viktiga uppgifter för vår organism. Hans naturliga produktionen utan minskar avsevärt mellan fyrtionde och femtionde års ålder. Detta börjar åldrandeprocessen av någon gripits förfall processer. Den exakta insättande och under denna process varierar från person till person och är i olika situationer, till exempel arv och investeringar, allmänna författning, vanor, osv., Strandliv, Skidåkning, City Breaks.
Melatonin Forskning info:
University of Arizona hittade minskas melatonin vet att tillväxten av mänskliga bröst celler östrogensensiven tumörer upp till 78%.
Melatonin kan hjälpa till att påverka den här processen positivt. Den vetenskapsman, Dr Walter Pierpaoli och Dr William Regelson, och många av deras kollegor världen över är övertygade om, efter långa år av intensiv forskning om riktigheten i sina relevanta resultat och slutsatser. Om någon av sina försök fanns några negativa biverkningar efter tillförsel av melatonin finns. En enkel aminosyra Melatonin är inte giftigt och till och med doser på 1000 mg per dag tolererades av ämnen lätt.
I ovanstående har vi försökt, förmodligen det viktigaste insikter och erfarenheter av två forskare, Dr Walter Pierpaoli och Dr William Regelson, kort och enkelt sammanfatta. Vi har här, som nämnts ovan, så nära som möjligt till de uttalanden av författarna i sin bok "Melatonin - nyckeln till evig ungdom, Hälsa och Fitness" (titeln American Original "The Melatonin Miracle", Simon & Schuster, New York 1995) höll, dock utan anspråk på att ha alla Det uttömmande detaljerade och lättförståeligt för en lekman som beskrivs aspekter på tallkottkörteln och melatonin. Detta skulle också inte vår uppgift och vi skulle på inga egen läsning av denna bok tar spänningen.
Den ena var en denna punkt dock tydligt sagt att det är aldrig för sent! Även om personen redan har överskridit 45 dö för en tid sedan, kan erhållas genom att det dagliga intaget av melatonin, Zirbeldrüsenfunktion dö tillbaka till det normala och att den naturliga, endogena melatonin produktionen till en nivå som överensstämmer med en mycket yngre kropp. Den logiska förklaringen till systemet för "förnyelse" resultat från den beskrivna åldringsprocesser:
Med fallande melatonin speglar en ökande brist på energi som produceras på cellnivå;
av denna brist på energi också påverkar tallkottkörteln direkt, och främja deras förkalkning;
Krympa dö och deras förkalkade tallkottkörteln minskar melatonin produktionen ytterligare.
Om kroppen är nu mycket utanför dessa utfodrats melatonin, som han skulle behöva den energin för att se på cellulär nivå igen, kommer han att dö gör det. De melatonin i tarmkanalen, absorberas ljus (i tarmkanalen är för ung i kroppen ökade nivåer hittade melatonin) och kommer in i blodbanan i kroppens celler, och i de endokrina körtlarna och även i tallkottkörteln själv, där den möter igen sina viktigaste uppdrag nämligen att säkerställa energiförsörjningen. Produktionen av skadliga pyrofosfat elimineras och ersättas med högt energiinnehåll ATP. Den resulterande energi gör att mitokondrierna att förnya igen och återuppta sin ursprungliga funktion. Tallkottkörteln själv återvinner tillräckligt med energi för att utföra sina normala arbete och kunna öka sin egen produktion av melatonin
Naturligtvis tar detta lite tid. Men efter några månader av att ta melatonin kommer att göra dig ännu kan se en signifikant och överraskande förändringar.
De melatonin i tarmkanalen, absorberas ljus (i tarmkanalen är för ung i kroppen ökade nivåer hittade melatonin) och kommer in i blodbanan i kroppens celler, och i de endokrina körtlarna och även i tallkottkörteln själv, där den möter igen sina viktigaste uppdrag nämligen att säkerställa energiförsörjningen.
Produktionen av skadliga pyrofosfat elimineras och ersättas med högt energiinnehåll ATP. Den resulterande energi gör att mitokondrierna att förnya igen och återuppta sin ursprungliga funktion. Tallkottkörteln själv återvinner tillräckligt med energi för att utföra sina normala arbete och kunna förbättra sina egna melatonin produktion.!
Melatonin Litteratur:
1-L. Domingo M, roll melatonin i hälsa och sjukdom. Clin Endocrinol 1995, 42:221-234.
2 - O'Brien IAD, Lewin IG, O'Hare JP, et al. Onormal dygnsrytmen av melatonin hos diabetiker autonom neuropati. Clin Endocrinol 1986, 24:359-364.
3 - Tetsuo M, Polinsky RJ, Markey S, Kopin IJ. Urin 6-hydroxymelatonin utsöndring hos patienter med ortostatisk hypotension. Clin Endocrinol Metab 1981, 53:607-610.
4 - Li Y, Jiang DH, Wang ML, et al. Rytmer serum melatonin hos patienter med spinal skador sladd skada av bröst-eller livmoderhalscancer, nedre delen av ryggen. Clin Endocrinol 1989, 30:47-56.
5 - Kneisley LW, Moskowitz MA, Lynch HJ. Cervikal ryggmärgen skador stör rytmen i människans melatonin utsöndring. J Neural Transmission 1978:13 (suppl) :311-323.
6:00 - Sack RL, Lewy AJ, Blood ML, et al. Dygnsrytmen avvikelser i helt blinda: förekomst och klinisk betydelse. J Clin Endocrinol Metab 1992, 75:127-134.
7 - Folkard S, Arendt J, Aldhouse M, Kennett H. Melatonin stabiliserar tid insomnande i en blind man utan transport av kortisol eller rytmer temperatur. Neurosci Lett 1990, 113:193-198.
8 - Tzischinsky O, PAL I, Epstein R, et al. Vikten av timing i melatonin administration i en blind man. J tallkottkörteln Res 1992, 12:105-108.
9 - Reiter RJ. Tallkottkörteln och dess hormoner i kontrollen av reproduktion hos däggdjur. Endocr Rev 1980; 1:109-131.
10 - Terzolo M, Revelli A, Guidetti D, et al. Kväll administrering av melatonin ökar pulserande sekretionen av prolaktin, men inte av LH och TSH i normalt cykling kvinnor. Clin Endocrinol 1993, 39:185-191.
11 - Petterborg LJ, Rudeen PK. Effekter av dagliga eftermiddag melatonin administration på kroppsvikt och sköldkörtelhormoner hos kvinnliga hamstrar. J tallkottkörteln Res 1989; 6:367-373.
12 - M Laudon, Z Yaron, N. Zisapel N-(2, 4-dinitrophenyl)-5-Methoxytryptamine, en roman melatonin antagonist: effekter på sexuell mognad manliga och kvinnliga råttor och i Östrogencykeln av honråttor. J Endocrinol 1988, 116:43-53.
13 - Laudon M, Gilad E, Matzkin H, et al. Förmodade melatonin receptorer i mänskliga benign prostatavävnad. J Clin Endocrinol Metab 1996; 39:1336-1342.
14 - Gilad E, Laudon M, Matzkin H, et al. Funktionell melatonin receptorer i human prostata epitelceller. Endokrinologi 1996, 137:1412-1417.
15 - Welker HA, Semm P, Willig RP, et al. Effekter av ett konstgjort magnetfält på serotonin N-acetyltransferas aktivitet och melatonin innehåll på råtta
